Как сделать пену для ванны. Как сделать много пены в ванной

Всем нравится принимать теплу ванну с пеной, либо морской солью. Однако, принимая ванну следует соблюдать некоторые правила, которые знают далеко не все. Какие правила существуют и как часто принимать ванну будет описано в данной статье.

Полная теплая ванна с различными добавками (масла, соль, травы) очищает тело, кожу, успокаивает нервную систему, расслабляет. Человек, принимающий ванну, порой не замечает, что находится в ней слишком долго. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять приемом ванны, т.е. время провождения в воде должно составлять 20 минут. Кроме того, нельзя принимать ванну слишком часто (более 2 раз в неделю).

Сегодня на рынке существует огромное количество различных добавок, которые создают обильную пену, либо обеспечивают игристый спа эффект (шипучие ванны). С помощью различных средств можно приготовить щелочную, подкислённую или детоксикационную ванну.

Как долго можно принимать ванну?

Дерматологи не рекомендует ежедневно принимать ванну, т.к. это сильно вредить коже. Кроме того, ежедневный душ также не является полезным для кожи, особенно если он длится более 4 минут (). Многие дерматологи советуют принимать ванну 2 раза в неделю и не дольше 20 минут.

Почему нельзя принимать ванну каждый день? Дело в том, что вода вымывает из кожи полезные бактерии, а также естественную защитную пленку, следовательно кожа лишается влаги и защиты.

После частого приема ванн на коже могут появиться зуд, шелушение, трещины, особенно если кожа сухая, либо чувствительная.

Какой температуры должна быть вода в ванне?

Ванна ни в коем случае не должна быть горячей, особенно если на улице холодно, а вы замерзли. Самой оптимальной температурой считается t между 35 и 38 градусов по Цельсию. При артериальной гипертензии нельзя принимать ванну выше t 37 градусов.

Добавки для ванн

Любой человек, имеющий здоровую кожу, может в ванну добавлять различные добавки. Добавки следует использовать с осторожностью обладателям сухой и чувствительной кожи. На рыке существует множество продуктов для ванн, которые следует выбирать в соответствии с типом кожи.

Для нормальной кожи подходят ванны с эфирными маслами, молоком, морской солью. Людям с жирным типом кожи подойдут ванны с экстрактом мальвы, а также с морской солью, различными пенами. Для сухой кожи следует добавлять в ванну средства, которые увлажняют и питают кожу. Кроме того, после приема ванны кожу следует увлажнить растительным маслом (оливковое, жожоба). Однако, даже растительные масла могут привести к аллергическим реакциям, поэтому предварительно проведите тест на чувствительность.

Эфирные масла

Эфирные масла должны быть хорошего качества, а также подходить к вашему типу кожи. Не следует добавлять в ванну много капель эфирного масла, достаточно 1 – 3 капли. Если масло у вас вызывает раздражение на коже, либо головную боль, то прекратите его использовать.

Эфирное масло миндаля, кунжута () разглаживают кожу. Масло апельсина увлажняет и помогает сохранить влагу. Масло шалфея способствует похудению, улучшает циркуляцию крови, устраняет потливость. Корень валерьяны помогает расслабиться, т.к. обладает успокаивающим эффектом. Масло лаванды очищает биополе (), успокаивает.

Кроме эфирных масел вы можете добавлять в ванну различные отвары сухих трав (лаванда, тимьян, кора дуба). Для этого возьмите горсть сухой травы, залейте кипятком, прокипятите 20 минут на медленном огне, затем процедите и добавьте в ванну.

Горячая ванна

Теплая ванна в зимнее время года

Зимой наше тело все время хочет согреться. Согреться нам помогает горячий чай, теплая одежда, одеяло, а также теплая ванна или душ.

Теплая ванна – отличный способ расслабиться и согреться после рабочего дня. Однако, не следует сразу после работы, либо улицы прыгать в горячую ванну, следует подождать пока тело согреется.

Оптимальная температура воды горячей (теплой) зимней ванны должна составлять не более 40 градусов. Внимание: если на вашей коже имеются сосудистые проблемы, то температура воды должна составлять 37 – 38 градусов.

Ванна с морской солью

Один раз в неделю можно принять ванну с морской солью. Однако, вы должны убедиться, что морская соль не содержит вредных примесей (). Температура воды не должна превышать 38 – 40 градусов. Ванна с морской солью поможет телу расслабится, улучшит состояние кожи, создаст детоксикационный эффект.

Возьмите 100 г морской соли, 100 г соды, 2 чайные ложки сухого имбиря. Растворите все ингредиенты в теплой ванне и наслаждайтесь приемом в течение от 20 до 40 минут.

Морская соль устраняет мышечные и суставные боли, открывает поры, очищает кожу (). Пищевая сода лечит анке, смягчает кожу. Имбирь улучшает кровообращение, помогает организму очиститься от токсинов. Вместо соды можно добавить яблочный уксус (200 мл), который так же как сода способствует устранению акне.

Общие правила купания:

• нельзя принимать ванну с полным желудком;
• нельзя принимать слишком горячую ванну более 40 градусов, оптимальная температура; ванны должна быть 35 – 38 градусов по Цельсию;
• время приема ванны должно составлять 20 минут (условно);
• принимать ванну следует не более 2 раз в неделю;
• один раз в неделю можно принимать ванну с морской солью, либо эфирными маслами;
• после купания следует осторожно и не спеша выходить из ванны. Кожу можно дополнительно увлажнить маслами;
• тем, у кого есть заболевания вен не рекомендуется превышать температуру воды.

Шампуни и гели для душа не дают такой обильной пены и не держаться слишком долго. Пузырьки пены из неподходящих средств получаются крупными, поэтому исчезают с поверхности воды намного быстрее. А специальные средства дают пену с мелкими пузырьками. Такая пена получается более плотной по консистенции, поэтому и .

Выбирая пену для ванн, отдайте предпочтение средствам на натуральной основе - они не раздражают кожу. Пену для ванн, как и другие средства, тоже можно подбирать по типу кожи. Прочитайте состав и рекомендации на упаковке. Выбирайте ту пену, запах которой вас не раздражает. Пена для ванн прекрасно сочетается с морской . Если вы хотите добавить соль, но боитесь, что она испортит качество и обильность пены , не переживайте. Сыпьте, пожелаете (или столько, сколько рекомендовано на упаковке).

Добавляйте пену тогда, когда только начинаете набирать воду в ванную. Налейте достаточное количество пены в колпачок и подставьте его под струю или выливайте средство из флакона непосредственно под струю воды. Благодаря напору пена взобьется лучше и быстрее, ее будет значительно больше, чем если бы вы добавили средство перед выключением крана.

Лучше специальные мыльные составы пенятся в мягкой воде. Водопроводная вода часто жесткой, но ее можно смягчить самостоятельно. Существует множество народных рецептов, составленных для смягчения воды. В этих могут быть использованы травяные аптечные сборы: ромашка, липа. Они обычно завариваются и отстаиваются, чего добавляются в воду. Также подходят и продукты из холодильника: молоко или лимон. Молоко берется из расчета 1 столовая ложка на 1 литр воды. Лимоны заливаются кипятком, жидкость отстаивается, настой добавляется в ванную, на ванную обычно 6 лимонов.

Полежать в нежной пене в ванне - сплошное удовольствие. Это не только расслабляющая процедура, но и очень полезная для оздоровления всего организма. Сделать воздушную пену можно как подручными средствами, так и купить в магазине. Вариантов ее получения очень много, но есть несколько наиболее распространенных.

Инструкция

Если у вас есть пена для ванн, добавьте указанную на упаковке дозу в воду и тщательно разболтайте. Лучше добавлять пенящееся вещество, когда вода, воздушная пена получится и без вашего участия. Если есть гидромассаж в , включите его, пена постепенно взобьется в большую белую шапку.

Можете добавить в воду обычный , а еще лучше . Использовать шампунь, в который добавлен бальзам-ополаскиватель, бессмысленно - пена получится слабой и будет опадать. Добавлять средство также лучше во время воды в ванну. Если пена не получилась, вы можете взбить ее, когда начнете купаться.

Потеряла ли ваша кожа всю влажность и увлажнение? Хотите побаловать себя в воскресенье дома? У нас есть одно решение для всех этих проблем, и это … горячая ванна с пузырьками! Да, что-то простое, как пузырь, подходит для всех ваших проблем. В детстве я лично очень увлекался чудесной жидкостью, которую моя мама добавляла в мою ванну. Было щедрое количество пены, и я мог бы часами сидеть в своей ванной, играя с ней. Я уверен, что у большинства из вас есть воспоминания о пузырьковых ваннах из детства. Жидкости для пузырьковой ванны являются поверхностно-активными веществами (которые разрушают границу между водой и маслом / грязью). Читайте дальше как сделать пену для ванны с помощью подручных средств.

Являются ли пенные ванны полезными для нас?

Абсолютно! Большинство людей не знают о том, что ванна с пеной поставляется с ее преимуществами и не просто представляет собой пенообразующий состав. Вот некоторые неизвестные преимущества пенной ванны, которые заставят вас сразу прыгнуть в нее.

1. Повышает иммунную систему

Ванна с горячей водой создает пар, и высокая температура может убить много бактерий, которые могут вызвать холод и кашель. Таким образом, это естественный метод вместо того, чтобы полагаться на химические таблетки. Ниже вы узнаете как сделать пену для ванны.

2. Индуцирует релаксацию

Вы слышали об ароматерапии? Таким образом, если ваша пузырьковая ванна не ароматизирована, добавьте какое-либо . Это создает расслабляющее ощущение в вашем теле, которое лечит ваше тело, ум и душу. Это позволяет вам очистить свободное пространство и уменьшить напряжение.

3. Лечит мышечную боль

Горячая пузырьковая ванна помогает лечить судороги, суставные и даже задние проблемы, что облегчает боль, облегчает полное расслабление, полностью омолаживает ваше тело.

4. Естественно устраняет токсины

Горячая ванна с пузырьками может заставить вас потеть, что помогает вывести токсины из вашего тела, очистить вашу систему и полностью ее детоксифицировать.

5. Облегчает уход за кожей

Ванна с пузырьками может сделать вашу кожу здоровой и гидратированной. Это может сделать вашу кожу мягкой, вызывая влагу, что делает эксфолиацию очень простой, поэтому можно просто использовать люффу и скраб для ног и удалить всю мертвую кожу, которая оставит кожу здоровой и сделает ее яркой.

Как сделать пену для ванны дома?

У нас есть 2 рецепта, чтобы сделать жидкость для пузырьковой ванны у себя дома.

1. Ванна с пузырьками

Ингредиенты:

• Ванильный боб (используйте ванильную эссенцию, если у вас нет ванили)

Способ: Смешать все ингредиенты вместе в миске и хранить в герметичной бутылке и использовать по мере необходимости.

2. Розовая пузырьковая ванна

Ингредиенты:

• Эфирное масло розы (3-4 капли)
• Кастильское мыло (чтобы дать эту пену)
• Овощной глицерин (для вливания влаги в кожу)

Метод: Смешайте все ингредиенты вместе в миске, вы можете использовать любое другое эфирное масло, если хотите, как лаванду, дерево тройника и т. д. Затем храните смесь в герметичной бутылке.

Побалуйте себя своей собственной самодельной жидкостью для пенной ​​ванны! Включите хорошую музыку, возьмите журнал и омолодите свое тело, ум и душу.

Очень редко попадаются такие люди, которые не любят полежать в ароматной ванне с нежной пенкой. Пена для ванн уже давно вошла в нашу жизнь и продолжает радовать всех от мала до велика.

Между прочим пена для ванн это не только куча воздушных пузырьков, также это:

• хорошее косметическое средство, благодаря ухаживающим маслам и добавкам она поможет привести кожу в тонус, хорошо увлажнит ее. При правильном подборе ингредиентов можно сделать пену, которая по косметическим качествам не будет уступать ваннам с морской солью.
• в зависимости от качества она может обладать и лечебными свойствами (добавление отваров трав и прочего);
• а если использовать эфирные масла, то пена для ванн будет обладать аромотерапевтическими свойствами, то есть можно подбирать масла в зависимости от необходимого эффекта, например для улучшения настроения, или для расслабления;
• ванна с пеной может как расслаблять после тяжелого трудового дня так и тонизировать утром после сна;
• ну и конечно же пена для ванны обладает очищающим эффектом, но учтите, чем больше грязи, тем меньше пены вырабатывается и тем быстрее она будет исчезать, так как у нее начинается реакция с грязью, а не с воздухом (благодаря чему образовываются пузырьки). К тому же лучше добавлять пенку в теплую или горячую воду иначе в холодной воде особого эффекта не будет.

Правильно подобранная или приготовленная пена для ванны помогает не только расслабится и снять усталость, но и улучшает обмен веществ, раскрывает поры кожи, благодаря чему она становится бархатистой, атласной и светится чистотой.

На данный момент практически в любом супермаркете можно найти большой выбор пены для ванны, зачастую они содержат лауретсульфат натрия и кокамидопропилбетаин, которые могут способствовать ухудшению самочувствия и развитию разных заболеваний. Чтобы избежать таких вариантов, можно сделать пену для ванны своими руками, не затратив при этом особых усилий, а также финансов, все ингредиенты можно приобрести в аптеке, магазине за небольшую цену.

Как сделать пену для ванны своими руками

Есть несколько вариантов приготовления, но принцип по сути один. Основой пены будет вода и брусок твердого мыла или жидкое мыло, и даже шампунь. Твердое надо будет потереть на терке и растопить, чтобы оно легко смешалось с водой в однородную массу. Можно использовать детское мыло без запаха, опытные мыловары используют в этих целях кастильское мыло, которое отличается особой полезностью.

С жидким мылом меньше забот, но его не легко найти без запаха и красителя. Пенообразующим компонентом является в основном глицерин, так же используют кокосовое масло, которое не всегда можно найти в обычных магазинах, а вот глицерин продается в любой аптеке за небольшую цену. Оба эти компонента хорошо увлажняют кожу. можно их смешивать в разных пропорциях — это уже дополнительный простор для творчества =)

Первый вариант «Основной»:

1. Создаем мыльный раствор — натираем твердое мыло и растворяем в воде, можно мыло растопить на водяной бане и добавить теплую воду. Всего нам понадобиться около 120 гр твердого мыла на 1 литр воды. Если это жидкое мыло (шампунь), то его понадобиться около 100 мл., просто смешиваем с водой, сильно не болтайте, чтобы не поднималась пена.

2. Добавляем глицерин или кокосовое масло. Всего нам нужно добавить 100 гр. первого или второго, можно комбинировать 60 мл. глицерина и 30 масла или наоборот. Масло может давать запах, а глицерин не имеет запаха. Вмешиваем это в мыльный раствор.

3. Можно добавить ухаживающие компоненты, например, экстракты трав, отвары, даже мед, молоко, какао, шоколад, сухоцветы и молотые травы и прочее, но учтите, если добавляете нечто такое ваша пена долго не проживет (около недели), если вы не добавите специальные консерванты, которые уже не так просто достать.

4. Теперь нам нужно подобрать запах. Вы можете выбрать ваши любимые эфирные масла, либо добавить их по принципу оказываемого действия, например, чтобы взбодриться и за одно избавиться от целлюлита можете использовать эфирное масло апельсина или других цитрусовых. Описание свойств эфирных масел, а также дозировку, можно легко найти в интернете или поинтересоваться в аптеке. Так же можно добавлять духи (несколько капель). Еще один вариант — отдушки и ароматизаторы, их можно купить в специальных магазинах, например, интернет-магазинах мыловарения. Если вы используете эфирные масла, то отдушки использовать нежелательно , так как эфирки транспортируют все вещества внутрь кожи.

5. При желании можно добавить краситель, подробнее о красителях и подборе можно узнать в этой .
Второй вариант «Для новичков»:

Жидкое мыло (шампунь, пена) — 1 стакан размешиваем с 1/3 стакана глицерина или кокосового масла, добавляем 2 ст. ложки воды, полезные добавки (мед, какао и прочее в небольших количествах), ароматизатор и краситель в конце.

Третий вариант «Кастильский»:

120 гр. кастильского мыла, натертого на терке (сделано на основе оливкового масла, очень нежная текстура, идеально подходит для чувстительной и детской кожи), смешиваем с 4 стаканами воды, и добавляем 90 гр. глицерина или кокосового масла, все смешиваем и ставим на медленный огонь (советую добавить глицерин уже в прохладный раствор, его не желательно нагревать) и мешаем, пока мыло не растворится, для образования более пышной пены можно добавить детский шампунь, совсем немного, также добавляем ароматизатор и краситель.

Рецепты пены для ванны

Антицеллюлитная пена «Тропический рай»

1 литр дистиллированной воды;

100 гр. мыла;

100 мл. глицерина;

эфирное масло апельсина, лимона, грейпфрута по 5-7 капель каждого.

Расслабляющая пена для ванны перед сном «Нежность»

1 литр дистиллированной воды;

100 гр. мыла;

100 мл. глицерина;

эфирное масло лаванды, мелиссы по 10 капель каждого.

Бодрящая пена для ванны «Тонус»

1 литр дистиллированной воды;

100 гр. мыла;

100 мл. глицерина;

эфирное масло мяты, петитгрейна, лимона по 5-7 капель каждого.

Пенка «Романтическое настроение»

1 литр дистиллированной воды;

100 гр. мыла;

100 мл. глицерина;

эфирное масло иланг-иланга, нероли, бергамота по 5-7 капель каждого.

Удачного творчества! =)

Что может быть приятнее, чем понежиться после тяжелого трудового дня в горячей ванне, покрытой густой и ароматной пеной? Ни одна водная процедура не дает такого эффекта успокоения и релаксации, как эта. Но если подобрать правильный состав или знать, как сделать пену для ванны своими руками в домашних условиях, вы еще сможете получить и косметический эффект по уходу за своей кожей. А для того чтобы вы могли побаловать себя таким образом, мы откроем вам все тайны и секреты правильного приготовления пены для ванн.

Как пена действует на вашу кожу?

Пена для ванны — это не только воздушные шарики, но и анионное поверхностно-активное вещество, вступающее в реакцию с роговыми частицами и жиром, который накапливается в клетках кожи. Таким образом, мыльные пузырьки пены растворяют и смывают биологические отложения. Кроме того, пена для ванн обладает и другими, не менее ценными, свойствами, например:

• Косметические. Если в состав пены добавить различные масла, отвары трав и витамины, вы сможете не только увлажнить свою кожу, но и привести ее в тонус.

Важно! Если сделать пену для ванны в домашних условиях правильно, то она по своим целебным и косметическим свойствам ничем не будет уступать ваннам с морской солью.

• Лечебные. Добавив в состав отвар трав, вы получите дополнительный оздоровительный эффект.
• Ароматерапия. Для того чтобы ваша ванна приобрела ароматерапевтические свойства, необходимо добавить в пену несколько капель эфирного масла.

Важно! При выборе эфирных масел будьте бдительны, внимательно изучите их предназначение. Например, масла лаванды, жасмина и мирта обладают успокаивающим эффектом, а вот розмарина, шалфея и грейпфрута — тонизирующим.

• Тонизирование. Всем известно, что если вечером принимать ванну, то она успокаивает и расслабляет. Но если принять ванну с пеной утром, то она обладает отличными тонизирующими свойствами, поэтому после сна вы получите заряд бодрости и энергии.

Важно! Пену для ванн лучше использовать в теплой или горячей воде, в противном случае — вы не добьетесь нужного результата.

Виды пены для ванн

На сегодняшний день пену для ванн разделяют по ароматам и полезным эффектам, которые она оказывает на наш организм. Самыми популярными и наиболее эффективными являются следующие виды.

Морская

Такое средство чаще всего имеет цветовую гамму бледно-голубых и синих тонов, а также характерный аромат свежести, который идентичен морскому бризу.

Важно! Очень часто как в покупных составах, так и в самодельных, встречаются гранулы натуральной морской соли.

Также обязательной составляющей являются морские водоросли. Их ценность заключается в том, что они богаты йодом и обладают иммунноповышающими свойствами.

Важно! Морскую пену для ванн лучше не использовать перед сном, так как она оказывает тонизирующее действие на организм.

Хвойная

Такая пена имеет довольно выраженные хвойные ароматы и окрашена в зеленую цветовую гамму. За счет наличия эфирных масел в составе, данные ванны улучшают кровообращение, обеспечивают отток лимфы и устраняют насморк.

Цитрусовые и фруктовые

Наличие в составе пены эфирных масел или экстрактов цитрусовых способствует повышению эластичности кожи, предотвращает преждевременное старение и бодрит, а фруктовые ароматы поднимают настроение.

Важно! Использование фруктовых отдушек чаще всего применяется для изготовления детской пены для ванн. Если вы пользуетесь покупными средствами, то обращайте свое внимание на состав, чтобы в нем не было вредоносных компонентов.

Травяные

Это — просто кладезь для оздоровления организма. Благодаря входящим в состав пены травам и экстрактам, вы получаете не только косметический уход, но и оздоравливающий. Например, пена с ромашкой и чередой успокаивает кожу, устраняет зуд, снимает покраснения и способствует заживлению аллергических дерматитов.

“Вкусные” ванны

Такая пена обладает ароматом шоколада, карамели или ванили, поэтому ее очень хочется съесть. К сожалению, данные средства несут в себе только функцию получения удовольствия, а не какой-либо оздоровительный эффект, так как в их составе используются исключительно синтетические компоненты.

Современный рынок косметических средств предоставляет огромный выбор разнообразных видов пены для ванн, имеющих различные ароматы и формы выпуска. Они могут быть изготовлены в виде “бомбочек” или банального геля. К сожалению, составы таких средств весьма неоднозначны, зачастую синтетические, а иногда даже небезопасны. Для того чтобы вы могли получать не только наслаждение, но при этом и оздоровительный эффект, предлагаем вам изготовить пену для ванн своими руками из натуральных компонентов, которые есть в каждом доме.

Как сделать пену для ванн?

Существует огромное количество способов сделать пену для ванны в домашних условиях, но основа у них одна — это твердое или жидкое мыло.

Важно! Вначале можно использовать обычное косметическое или детское мыло. Как только у вас будет практика в приготовлении таких смесей, лучше всего приобретать кастильское мыло, которое намного полезнее, нежели обычное.

Для приготовления пены для ванн вам понадобятся следующие компоненты:

1. 120 грамм мыла (если используете жидкое мыло или шампунь, то вам будет достаточно 100 миллилитров);
2. 1 литр воды;
3. 100 грамм глицерина;
4. 100 грамм кокосового масла;
5. Различные ухаживающие компоненты, например, отвары трав или эфирные масла;
6. Красители (при желании).

Когда все готово, можно приступать к работе:

• Для начала необходимо приготовить основу — мыльный раствор. Брусок твердого мыла натрите на терку и разведите в теплой воде.

Важно! Мыло можно растопить на водяной бане, после чего добавить воду.

• Для того чтобы получились воздушные пузырьки, необходимо добавить глицерин и кокосовое масло. Вмешайте их аккуратно в мыльный раствор.
• На этом этапе можно добавить различные вспомогательные вещества — отвар трав, сухоцветы, мед или шоколад.

Важно! Если вы решились на обогащение состава различными ухаживающими компонентами, следует учитывать тот факт, что срок годности такой пены составляет максимум неделю. Если вы хотите его продлить, то вам придется добавлять в состав специальные консерванты.

• Далее нужно подобрать аромат. Лучше всего для этого использовать эфирные масла или специальные отдушки, которые продаются в специализированных магазинах.

Важно! Эфирные масла и синтетические отдушки нельзя совмещать вместе, так как масла транспортируют все вещества, в том числе и синтетические внутрь кожи.

Для того чтобы сделать цветную пену для ванны, в конце можно добавить краситель. Вот и все, ваша пена готова!

Важно! Еще одним более простым вариантом изготовления пены для ванн является соединение шампуня и соды. Эти два компонента необходимо смешать в воде в пропорции на 30 милитров шампуня 1 столовую ложку соды. К сожалению, такая пена недолговечна.

Рецепты пены для ванн

Предлагаем вашему вниманию несколько оригинальных рецептов, которые помогут вам сделать пену для ванн в домашних условиях быстро и с пользой для здоровья.

Убираем целлюлит

Такие ванны сделают вашу кожу эластичной, поднимут ее тонус и уменьшают проявления целлюлита. Вам понадобятся:

• 100 милитров глицерина;
• 100 грамм мыла;
• 1 литр дистиллированной воды;
• По 5-7 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина и лимона.

Релаксируем и расслабляемся

Специально подобранный состав пены поможет вам расслабиться и на время забыть о насущных проблемах и заботах. Для ее изготовления вам понадобятся:

• 100 грамм кокосового масла;
• 100 грамм мыла;
• 1 литр дистиллированной воды;
• По 10 капель эфирного масла мелиссы и лаванды.

Бодрость духа

Такие ванны особенно актуальны в первой половине дня, так как они помогут вам получить заряд бодрости и энергии. Вам будут нужны:

• 1 литр дистиллированной воды;
• 100 грамм мыла;
• 100 грамм глицерина;
• По 5-7 капель эфирного масла петитгрейна, лимона и мяты.

Создаем романтическое настроение

Это — отличное решение для создании интимной атмосферы. Вам понадобятся:

• 100 грамм мыла;
• 100 грамм глицерина;
• 1 литр дистиллированной воды;
• По 5-7 капель эфирного масла нероли, бергамота, иланг-иланга.