Усталые опусти в мягкое кресло. Работа за компьютером: регулировка офисного кресла
Мало кто задумывается об опасностях, которые таит в себе невинное, на первый взгляд, пристрастие к мягкому стулу или креслу. Медики утверждают, что любовь к комфорту может обернуться такими серьёзными заболеваниями, как геморрой, тромбофлебит, аденома предстательной железы, женские болезни.
Наверняка, среди ваших знакомых немало таких, кто большую часть рабочего дня проводит сидя за столом или за экраном компьютера. Скорее всего, они не подозревают, что находятся в группе риска. Дело в том, что неподвижная сидячая поза вызывает застой крови в тазовой области. Особенно подвержены такому риску бухгалтеры, кассиры, водители, программисты...
Трудно переоценить все те опасности и негативные последствия, какими может обернуться невинное, на первый взгляд, пристрастие к мягкому стулу или креслу. Исследования показали, что покой для таза может привести к таким серьёзным заболеваниям, как геморрой, тромбофлебит, аденома предстательной железы и женские болезни, а также остеохондроз и радикулит.
ЗАСТОЙ КРОВИ - БОЛЕЗНЬ ВЕКА
Геморрой - это заболевание, которое сопровождается патологическим варикозным расширением вен в области прямой кишки, А развивается геморрой в результате застоя крови в тазовой области, поэтому одна из главных его причин - сидячий образ жизни.
Снизить риск развития геморроя можно, включая в режим дня умеренные физические нагрузки. Итак, если у вас геморрой или даже намёк на него, постарайтесь поменьше сидеть на мягких стульях и в креслах, предпочтительнее твёрдое сиденье.
ПРОБЛЕМЫ В ПОЛОВОЙ СФЕРЕ
Бытует мнение, что мужчине сидеть на мягком вредно. И не зря! Специалисты в один голос утверждают, что снижение тонуса тазовых мышц отрицательно сказывается на функции предстательной железы, влияет оно и на потенцию.
Но не только мужчинам вредно сидеть на мягком. По статистике, чуть ли не у 90 процентов женщин снижение тонуса мышц и органов малого таза сопровождается всевозможными заболеваниями половой сферы. Особенно это опасно во время беременности.
Поддерживать тонус тазовых мышц поможет простое упражнение: сидя с прямой спиной, чуть подайте корпус вперёд, а затем ритмично напрягайте мышцы бёдер, ягодиц и заднего прохода. Считайте число сжатий, выполняя их сериями по 10 движений. Минимальное число сокращений мышц за один подход - 100. Постарайтесь в течение дня выполнить не менее 3-5 таких подходов.
СЛЕДИТЕ ЗА ПОЯСНИЦЕЙ
Специалисты-медики утверждают, что долгое сидение на стуле в неправильной позе ослабляет также мышцы спины и поясницы, что нередко приводит к развитию остеохондроза и радикулита. Важно сидеть на стуле правильно: ближе к передней части сиденья, не откидываясь назад на спинку стула, с лёгким прогибом в пояснице и опорой на седалищные бугры (две косточки в нижней части таза).
В крайнем случае, если устала спина, разрешается опираться на спинку стула, но не выше уровня поясницы; для этого снизу подкладывают плотную подушку.Помните, что стул, кресло, на которых вы сидите во время работы, не должны быть слишком мягкими, иначе седалищные бугры проваливаются вниз-вперёд, и мы тут же теряем опору. Тогда нам остаётся только откинуться назад, сгибая спину. И в результате развивается сутулость, возникают бол и в спине и пояснице, быстро накапливается усталость.
Нужно переходить на более жёсткое сиденье. И кстати, мягкое кресло для этого можно и не менять. Находим (или специально выпиливаем) небольшую фанерку под размер сиденья, накрываем её мягкой тканью, кладём на кресло - и сиденье готово! Теперь каждый час, проведённый на таком сиденье, станет очередным шагом в мир здоровья. К тому же долго сидеть на жёстком вам вряд ли захочется, а значит, появится стимул чаще вставать и двигаться.
ПРОСТАЯ ГИМНАСТИКА
Чтобы побыстрее избавиться от застойных явлений и улучшить кровоток, полезно ежедневно выполнять упражнения, помогающие поднять тонус тазовых мышц, а также мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности. Желательно заниматься 2 раза в день хотя бы по 10-15 минут, но только в те дни, когда вы чувствуете себя хорошо: нельзя делать гимнастику при обострении болезни. Упражнения повторять 5-10 раз в ритме естественного дыхания.
Упражнение 1- Подъём ног, согнутых в коленях, из положения лёжа. В начале движения ноги слегка согнуты в коленях - вдох. Затем отрываем ступни от пола, поднимая колени вверх - выдох. Если движение получается у вас легко, можно выполнять его с руками, поднятыми над головой.
Упражнение 2. Вновь из положения лёжа на выдохе поднимаем прямые ноги вверх. Желательно поднять их до вертикального положения; при этом стараемся держать колени прямыми, подошвы ног - горизонтально, подтягивая пальцы ног на себя. Как и в предыдущем упражнении, для увеличения нагрузки можно поднять руки над головой. Если нагрузка на живот и поясницу для вас велика, можно сначала поднять колени вверх, а затем выпрямить ноги.
Для всех, чья работа или учеба предусматривает использование компьютера, важно иметь удобный стул, максимально приспособленный к индивидуальным физиологическим особенностям человеческого тела. Медициной доказано, что неправильное, долговременное нахождение в офисном кресле, не настроенном под параметры конкретного человека, приводит к возникновению болей в спине, а также к более серьезным последствиям таким, как проблемы с межпозвоночными дисками, растяжение связок позвоночника и др. Избежать всего этого можно узнав, как осуществляется правильный выбор и регулировка офисного кресла.
Оптимальный вариант офисного кресла
Зная основные критерии выбора офисных кресел, Вы сможете обеспечить себе комфортное и безопасное рабочее место, за которым сможете проводить длительное время без усталости в спине и ущерба для своего здоровья.
- Выбор кресла, подходящего под размер Вашего тела. Все компьютерные кресла условно можно разделить на две категории – для взрослых и детей. Большинство кресел, купленных в соответствии с возрастом человека, подходят для девяноста процентов людей благодаря имеющейся многофункциональной регулировке.
- Возможность изменять параметры стула в сидячем положении — отрегулировать офисное кресло под особенности собственного тела таким образом будет гораздо удобнее.
- Возможность регулировки высоты сидения – это достаточно важный критерий при выборе офисного стула. Это же относится и к регулировке наклона спинки. Настройте их так, чтобы положение Вашего корпуса было идеально правильным и работайте без боли и усталости.
- Выбирайте стул, на котором передняя часть сидения слегка загнута вниз. Это обеспечит комфорт при сидении, обеспечив комфортное положение задней стороны бедра и внутренней части колен.
- Отдавайте предпочтения креслам, обивка которых изготовлена из мягкой, дышащей и нескользящей ткани. Таким образом, Вы обеспечите себе комфортное сидение, как в летнее, так и в зимнее время года.
- Обратите внимание на крестовину компьютерного кресла – она должна быть устойчивой, чтобы обеспечивать равновесие. Для большего удобства эксплуатации кресла очень важно, чтобы крестовина была оснащена колесиками. При покупке следует проверить их рабочее состояние.
- Стоит отдать предпочтение креслу с регулируемыми подлокотниками. Для того, чтобы движения рук не ограничивались, высота подлокотников должна полностью соответствовать величине рук.
Как отрегулировать стул
Схема кресла
Основные характеристики активного комфорта кресла
Правильная регулировка компьютерного офисного кресла - это довольно важный момент в организации рабочего места. Ведь следует обеспечить не только удобное положение пользователя, но максимально предотвратить такие неприятные моменты, как боли и усталость в спине.
Все современные модели офисных кресел, как пневматические, так и непневматические, достаточно легко меняют положение разных частей своей конструкции при помощи специальных регулировочных болтов и рычагов.
Настройка кресла под индивидуальные параметры человека состоит из нескольких этапов.
Регулировка высоты сидения компьютерного стула в соответствии с высотой рабочего места и собственным ростом
Высота сидения стула должна соответствовать росту
Критерии, позволяющие определить оптимальную высоту офисного кресла:
- идеальное положение высоты сидения можно определить в положении стоя — самая высокая точка сидушки должна находиться ниже колена;
- в положении сидя следует сесть на комфортном для себя расстоянии от стола, положить на него руки и выпрямить спину так, чтобы плечи были параллельно позвоночнику, а угол согнутой руки должен составлять девяносто градусов. Если Ваши ладони находятся ниже локтей, это означает, что сидение кресла для Вас низкое;
- определите правильность уровня расположения ног относительно сидения. Для этого поставьте стопы параллельно полу – расстояние между передней частью сиденья и бедром вблизи колена должно составлять около 1,5-2 см. Если расстояние больше, значит необходимо поднять кресло. Если палец с трудом проходит или совершенно не помещается между сиденьем и бедром, это означает что следует поднять ноги. Для этого регулируете сидение, а при отсутствии такой возможности — используйте специальную подставку.
Отрегулировать высоту стула в большую сторону можно следующим образом — слегка привстаньте и приподнимите рычаг, расположенный под сидением. При достижении нужной высоты, отпустите его.
Регулировка высоты сидения вниз осуществляется не вставая с кресла — достаточно потянуть рычаг. Когда стул под весом Вашего тела опустится до нужной высоты, отпустите рычаг.
Глубина сидения кресла
Фиксация кресла в рабочем положении
Механизм фиксации в рабочем положении
Регулировка кресла под вес
Регулировка механизма качания
Этот параметр достаточно важен, так как позволяет человеку не сутулиться, сидя в кресле, а также способствует минимизации нагрузки на спину, что, в свою очередь, предотвращает различные травмы.
Чтобы определить правильность глубины кресла, необходимо сесть, спина ровная, стопы на полу. После чего отмерять расстояние от переднего края сидения до задней стороны голени. Идеальная ширина пространства — около пяти сантиметров. Если расстояние меньше, это означает, что кресло слишком глубоко и следует сдвинуть спинку вперед. Если ширина составляет более 5 см, тогда ее нужно отодвинуть назад.
Как отрегулировать глубину сидения? В большинстве случаев это можно сделать при помощи специального рычага. Если такая возможность отсутствует, используйте специальные подставки под спину или ортопедические подушки.
Регулировка наклона спинки
Поясничная поддержка — обязательный элемент эргономичного кресла
Механизм качания
Имеет не менее важное значение, чем глубина сидения. Угол наклона должен быть таким, чтобы мог поддерживать спину, когда Вы сидите в любимом положении.
На задней стороне спинки имеется регулировочный винт, который поможет отрегулировать угол наклона до нужного Вам значения. Для этого следует открутить винт и, наклоняясь вперед или назад, определить наиболее удобное для себя положения. Когда выбор сделан, зафиксируйте винт.
Регулировка подлокотников
Передний край сидения должен быть закруглен, во избежание сдавливания сосудов
Положите руки на поверхность стола или клавиатуру так, чтобы угол в локтевом суставе был равен девяносто градусов. В таком положении Ваши локти должны слегка касаться верхней части подлокотников, свободно передвигаясь по ней из одной стороны в другую. Когда они полностью лежат на подлокотниках, это ограничивает движение и быстро приводит к усталости, так как кисти рук существенно ощущают дополнительную нагрузку.
Выбрать компьютерное кресло, для долгой и продуктивной работы за компьютером, можно на сайте .
Отрегулируйте подлокотники с помощью отвертки или винта. Если опустить подлокотники не представляется возможным, лучше их снять вовсе. Так Вы убережете себя от нежелательной боли в пальцах и плечах.
В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». Ведущие эксперты соглашаются: сидение (больше 10 часов в день) фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Последствия для здоровья наступают одинаково для всех людей: всех возрастов, обоих полов, всех рас и стран. Отметим, что сидеть намного вреднее, чем стоять или лежать.
В Британии около 32% британского населения в сидячем положении проводят более 10 часов в сутки. Из них 50% крайне редко покидают рабочее место и даже обедают за офисным столом. Отмечается, что около половины офисных работников жалуются на боли в нижнем отделе позвоночника.
Человек не создан для сидения на стуле.
Смысл сидения заключается в том, чтобы дать телу отдохнуть от движения и вертикального положения, что является базовой видовой особенностью строения нашего тела, данного нам от природы. Человек создан чтобы быть в движении целый день: передвигаясь на работу, двигаясь на работе, гуляя и кормя детей, собирая еду, охотясь и т.д. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение (реальные цифры в больших городах ещё меньше). Сидеть вредно и просиживая весь день на пятой точке вы разрушаете своё здоровье и усиливаете .
Стул – это привычка последних 150 лет.
У древних греков стулья были в основном привилегией женщин и детей. Если внимательно посмотреть на рисунки на древнегреческих вазах, то можно заметить, что на них часто изображаются женщины, восседающие на изящных стульях. Мужчины же предпочитали возлежать во время неторопливых бесед и пиров.Долгое время стул оставался престижной вещью. Для древних римлян стул или кресло были показателем того, насколько человек преуспел. Важный чиновник не расставался со своим складным, выложенным слоновой костью стулом. Его носил за ним его послушный раб. На низком, богато украшенном сидении - бисиллиуме сидели лишь особо уважаемые граждане. А глава аристократического семейства опускался на домашний трон из мрамора, устроенный по типу императорского. Древние римляне и вовсе лежа ели, читали, писали, принимали гостей. Любимой мебелью мужчин были немудреные лежанки - клине, заимствованные у тех же греков. Древние римляне ели сидя только во время траура.
На Востоке раньше и сейчас имели обыкновение сидеть на полу. Еще в доисторические времена китайцы создали напольные циновки для сидения и, соответственно, деревянные столики на низких ножках
Сидячее положение противоестестенно.
Сидеть вредно, ведь сидение является абсолютно противоестественным положением тела. Мы не приспособлены сидеть. Позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении. В общем и целом, то, что человеческий позвоночник напоминает букву S, служит нам хорошую службу. «Как вы думаете, при большой нагрузке на С и S, кто из них сломается быстрее? С», — говорит Кранц. Однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело. Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело. Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки. Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сидение вызывает серьезное давление на спину.
1. Сидеть вредно, это повышает риск развития многих заболеваний
Сидение очень опасно для здоровья, потому что значительно повышается риск возникновения диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. При этом знайте, что никакими физическими упражнениями и тренировками, как считалось ранее, вред от долгого сидения не снимешь. В течение каждого часа когда вы сидите, смотря телевизор или слушая лекцию, ваша жизнь сокращается на 22 дополнительные минуты. У людей, которые сидели по 11 часов или больше в день, имелся на 40 процентов больший риск. Власть стула простирается далеко вне ожирения; если вы сидите слишком долго, диабет, остеопороз, болезни сердца и ранняя смерть следуют за вами по пятам.Сидеть вредно и те, кто по каким-либо причинам сидит больше 4 часов каждый день, больше других подвержены хроническим болезням. У них могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и даже рак. Причем риск приобретения заболевания растет вместе с количеством часов, проведенных на стуле.
Австралийские исследователи сделали и вовсе пугающий вывод, который звучит как приговор для современного человека, зачастую проводящего за компьютером как рабочее, так и свободное время. Среди тех, кто сидит более 11 часов в день, риск наступления смерти в ближайшие три года на 40% выше по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении втрое меньше времени.
Отметим так же застой крови и лимфы, риск формирования тромбов у предрасположенных людей. Малоподвижность, а она в 99% случаев сопровождает долгое сидение, вызывает застой крови и жидкостей в ногах. Еще вреднее сидеть, положив ногу на ногу, это еще больше затрудняет кровоток. Женщинам стоит внимательнее относиться к этой проблеме, ведь она вызывает, в том числе, ожирение бедер и целлюлит. «синдром неподвижного сидения», или попросту - тромбоз. Мужчинам, постоянно сидеть особенно вредно, увеличивается риск заболеваний простаты. Из-за продолжительного сидения и отсутствия движения кровь в венах застаивается и из-за этого возникает вероятность образования тромбов.
2. Удобные стулья не работают.
За последние 30 лет отрасль, занимающаяся выпуском крутящихся офисных кресел, выросла до 3 млрд долларов, на рынке США работает более 100 компаний. Самое популярное офисное кресло обеспечивает поясничную поддержку. Однако ученые не разделают их восторгов. Aeron слишком низкие, считает датский доктор А. С. Мандал. «Я посетил Herman Miller несколько лет назад, и они это понимают. Кресла должны быть выше, чтобы вы могли двигаться. Но пока у них огромные продажи, они не хотят ничего менять», — сетует врач. Значительная доля представлений о том, как должен выглядеть удобный стул, идет в мебельной промышленности от 1960-1970 годов, когда начали поступать многочисленные жалобы от рабочих на боли в спине.Основной причиной проблемы являлось отсутствие поддержки поясницы. «Однако поясничная поддержка не сильно помогает позвоночнику», — считает эксперт. «Из этой проблемы невозможно найти выход, — утверждает Гален Кранц, профессор Калифорнийского университета в Беркли. — Однако идея поясничной поддержки настолько укоренилась в представлениях людей о комфорте, что не связывается с реальным опытом сидения на стуле. В некотором смысле, мы заперты внутри проблемы».
Когда мы сидим за столом, кажется, что нам очень удобно и комфортно. Удобно – с искривлённой спиной, с ладонью, на которую упирается подбородок, склонившейся над клавиатурой головой. Но если вы просидите так часа два и после этого встанете с места, то обязательно почувствуете, как онемели руки, спина и ноги.
Сидеть вредно, намного вреднее чем лежать или стоять. Всё время, что вы вот так сидели, на позвоночник оказывалось давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите и в 8 раз больше, чем когда лежите.
3. Сидячий образ жизни хуже неподвижности.
Сидение значительно вреднее, чем просто гиподинамия. Так, лежать и стоять намного полезнее, чем сидеть. Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярной биологии, биомеханики и психологии приводят к неожиданному выводу: сидение — это угроза для здоровья населения. И его нельзя сгладить упражнениями. «Людям нужно понять, что качественные механизмы сидения совершенно отличны от ходьбы или занятий спортом, — говорит микробиолог из университета Миссури Марк Гамильтон. — Слишком сидячий образ жизни не то же самое, что недостаток тренировок. Для тела это две совершенно разные вещи».4. Стоять легче и полезнее, чем сидеть.
«Если вы занимаетесь работой стоя, вы задействуете специализированные мышцы для поддержания осанки, которые никогда не устают, — говорит Гамильтон. — Они уникальны тем, что нервная система задействует их для нагрузок с низкой интенсивностью, и они богаты ферментами». Один фермент, липопротеинлипаза, захватывает жиры и холестерин из крови, сжигает жиры в энергию, превращая «плохой» холестерин LDL в «хороший», HDL. Когда вы сидите, мышцы расслаблены, и ферментная активность падает на 90-95%. За несколько часов сидения уровень «здорового» холестерина в крови падает на 20%. Стоя человек сжигает в три раза больше калорий, чем сидя. Мышечные сокращения, даже те, которые происходят, когда человек спокойно стоит, вызывают важные процессы, связанные с расщеплением жиров и сахара. Однако после того как организм принимает сидячее положение, действие этих механизмов прекращается.5. Повышение уровня стресса.
Обездвиживание – это лучший способ моделирования стресса. Сидение вызывает хроническое повышение кортизола. А слишком много кортизола делает пациентов толстыми и депрессивными порочный цикл: чем больше у вас стресса, тем больше кортизола производит ваше тело. В результате лишнего кортизола, вы начинаете больше есть, чувствуете себя более грустным и разбитым, набираете вес и сидите. Система же кортизола саботирует реакцию мышц на стимулы к движению, и приводит к тому, что вы начинаете предпочитать больше сидение. |
6. Сидение – это плохая привычка.
У нескольких последних поколений людей миллионы мозгов стали «сидячими». Большинство людей в современном западном мире засижены. Как мозг приспосабливается к стулу, так и всё общество. Сидеть вредно и, если большинство людей становится засиженными, то и структура всего общества постепенно приспосабливается, чтобы соответствовать новым условиям среды.Еще в 2005 году в статье журнала Science специалист по проблемам ожирения в клинике Mayo Джеймс Левин установил, почему при одинаковой диете некоторые люди толстеют, а некоторые — нет. «Мы обнаружили, что люди с ожирением имеют естественную склонность быть прикованными к стулу, и эта привычка сохраняется, даже когда такие люди стараются сбросить вес, — писал медик. — Что изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 млн лет для получения способности ходить и передвигаться. И буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу».
Если вы сидите в течение длительного периода, мозг становится сидячим по своей структуре и, в конечном счёте, это отражается и в образе мышления - усаженное тело порождает также и «сидячий» ум. Но хорошие новости заключаются в том, что если человек, привязанный к стулу делает первый шаг: встаёт и идет, то мозг, как и мышца начинает адаптироваться уже к движению. Мозг человека, который начинает меньше сидеть и больше ходить запускает новые факторы нейропластичности. В этих условиях в течение долгого времени мозг приспосабливается к заново освоенному навыку его владельца.
Поскольку мозг постоянно приспосабливается, требуется приблизительно три недели для того, чтобы необходимые изменения в мозге смогли произойти. Через три недели «стулоголик» может стать «ходоком». Помните, что сидение вредно и начните смотреть на свой стул с опаской!
Прелесть бескаркасной мебели в том, что она обеспечивает сидящему (или лежащему) идеальный комфорт. Отсутствие четко заданной формы, текучесть позволяет ей подстраиваться под каждого конкретного человека. Когда опускаешь свое усталое тело в мягкое облако кресла-груши, то оно ласково обволакивает его, не давая при этом неуклюже провалиться, но поддерживая и массируя. Потрясающий эффект релакса дарят наполнители. Для кресел-мешков изготовители стандартно советуют использовать
Почему именно его? Этот материал гигиеничен, он хорошо выдерживает многократные нагрузки, не боится влажности. Шарики не обладают запахом, в них не заводятся жучки. Да и заменить их в случае чего не так уж сложно. Для этого нужно только купить необходимое количество упаковок, содержащих наполнитель для кресла-мешка. Цена пенополистирола не бьет по карману - разные производители просят от 300 до 700 рублей за столитровые пакеты с гранулами. Чтобы наполнить грушу, рассчитанную на посиделки взрослого средней комплекции, понадобится около 400 литров. Не пугайтесь, благодаря небольшому весу шариков изделие потяжелеет всего на 5 или 6 килограммов.
Но есть и более экзотические наполнители для кресел-мешков. К примеру, в данном качестве могут выступать бобовые. Да, вы не ослышались, рисовые зерна, горох и бобы - природная альтернатива пенополистиролу. Если вы придерживаетесь мнения, что химия вредит экологии, и всеми силами стремитесь свести к минимуму её присутствие в своем доме, то данный вариант полностью отвечает вашим принципам. Впрочем, придется смириться с некоторыми неудобствами. В помещениях с повышенной влажностью зерна могут заплесневеть, так как даже хорошо просушенные бобы впитывают влагу подобно губке. А ещё ваше кресло может стать домом для насекомых и мышей.
Перья и деревянные стружки - другие природные наполнители для кресел-мешков. И если перья являются традиционной набивкой подушек, поэтому их несложно представить внутри бескаркасной мебели, то стружка, скорее всего, вызовет некоторое удивление. Понятно, что она подвергается определенной обработке, так что вы не рискуете заполучить занозы. Особой популярностью пользуется стружка кедра, её приятный аромат погружает в грезы об уединенном лесном уголке. Плюс - различные букашки просто не переносят кедровый запах и постараются держаться подальше от вашего мягкого «лежбища».
При наличии в доме аллергиков придется отказаться от перьевой набивки, выберите любой другой наполнитель большая, и предложений о продаже ремкомплектов для бескаркасной мебели достаточно. Можно оформить заказ, даже не покидая сети Интернет. Только не забудьте поинтересоваться наличием у продавцов сертификатов на их продукцию. Вам же не нужен сомнительный товар?
Вы недоумеваете - зачем вам знать о том, какие бывают наполнители для кресел-мешков, если вы купили готовые изделия и теперь вовсю наслаждаетесь комфортом? Но со временем содержимое «груши» уминается, оседает и требует замены. Так что рано или поздно, но вам пригодятся знания о составе ваших любимых лежанок. Гораздо дешевле досыпать накопитель, чем покупать новое кресло.
