Чем полезна подушка из гречневой лузги. Подушка из гречневой лузги: плюсы и минусы, тонкости выбора и рекомендации по уходу Как сделать подушку из гречневой шелухи

Подушка из гречневой лузги – популярная модель, которая может использоваться для дневного отдыха или сна в течение всей ночи. Натуральный экологически чистый наполнитель производит массирующий эффект, а небольшое шуршание для многих является средством для полного расслабления.

Что такое гречневая лузга

Лузгу получают при обмолачивании. При обработке гречки это последний этап. Зерна сначала промывают, после просушивают, а затем обмолачивают. Лузга представляет собой наружное покрытие зерен, которое имеет темный цвет. Перебирая крупу перед приготовлением, иногда можно заметить неочищенные ядрышки. Темные чешуйки на них и есть лузга.

Подушка с наполнителем из лузги гречихи не содержит в наполнителе вредных веществ. Химикаты практически не используются при выращивании культуры, поэтому даже в небольшом количестве не накапливаются в шелухе зерен. Гречневая подушка не вызывает аллергии и имеет хорошие ортопедические свойства.

Наполнитель непригоден для жизни пылевого клеща, что официально доказано. Из-за этого использовать такой предмет можно даже при бронхиальной астме, которая полностью исключает сон на пуховой подушке.

Показания к использованию

• боли в позвоночнике и области шеи, возникающие эпизодически или присутствующие постоянно на фоне мышечного перенапряжения и спазма;
• сколиоз в любой стадии развития;
• сильная потливость, в особенности по ночам – частое явление у женщин в период менопаузы, когда большинство наполнителей для подушек кажется очень душным;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника – подушка ортопедическая помогает предотвращать обострение болезни не только из-за правильного поддержания головы и шеи, а также вследствие постоянного массажа, улучшающего кровообращение и питание тканей;
• сильные головные боли вплоть до мигрени на фоне нарушения сна, повышенного нервного перенапряжения и невозможности полноценно расслабиться вечером.

Для лиц, страдающих аллергическими заболеваниями и бронхиальной астмой, гречневое изделие часто бывает единственным комфортным предметом для сна. В этом случае подушку для полнейшего исключения риска появления клещей дополнительно выдерживают в морозильной камере 24 часа раз в 6 месяцев. Производитель же считает эту меру предосторожности излишней.

Виды подушек

Гречишные подушки производятся нескольких видов. Кроме стандартных квадратных и прямоугольных изделий с размерами 40 на 40 см, 60 на 60 см, 40 на 60 см и 50 на 70 см, есть модели валики. Для детей вещь делается с минимальным количеством наполнителя, так как он достаточно жесткий и в большом объеме сделает предмет неудобным для спящего. Часто в детские и взрослые модели добавляются мята, стружка кедра, душица или хмель, которые повышают расслабляющее действие вещи на организм.

Перед тем как использовать подушку с дополнительными ингредиентами в наполнителе надо убедиться в отсутствии аллергии на них.

Не все подушки с гречкой предназначены для сна. Есть модели для сидения, которые особенно полезны лицам, проводящим много времени за компьютером в неправильной для позвоночника позе. Кроме компьютерных кресел, такой предмет кладут на сиденье автомобиля, диваны и стулья. Действие этих моделей массажное, тонизирующее и предотвращающее перегрев организма в местах контакта с мебелью. Такие подушки способствуют сохранению правильного кровообращения, предупреждают появление болей и заболеваний органов малого таза.

Гречневые подушки-валики в форме подковы, палочки или косточки подкладываются под шею для снятия мышечного напряжения при длительном пребывании в неудобной позе и шейном остеохондрозе. Их используют для отдыха, а не для сна. Лежать на валике надо от 10 до 30 минут, когда появляются неприятные ощущения в шее и плечевом поясе. Такие же модели подкладывают под ноги при заболеваниях вен, чтобы отдохнуть и улучшить отток крови и лимфы.

Польза и вред

Подушка из гречневой лузги, польза и вред которой должны оцениваться перед покупкой, имеет свои плюсы и минусы. Значение тех и других каждый оценивает по-своему.

Польза

Преимущества подушки из гречневой шелухи определяются свойствами наполнителя. Гипоаллергенность вещи делает ее пригодной для всех. Жесткий наполнитель хорошо повторяет форму тела и удерживает голову и шею в правильном положении. В результате мышцы шеи и плечевого пояса полностью расслабляются, так как с них на время отдыха снимается нагрузка. Перед тем как лечь на подушку, ее каждый раз надо встряхивать, чтобы она принимала нужную форму.

Вещь хорошо впитывает пот и обладает выраженной вентилирующей способностью. В результате при отдыхе не создается перегрева и ощущения влажности. Массажный эффект, создаваемый лузгой, положительно воздействует на кожу. Он является профилактикой появления морщин и облысения по причине недостаточного кровообращения в коже головы.

Подушки из гречневой лузги помогают справляться с перевозбуждением нервной системы, которое мешает нормальному процессу засыпания и приводит к утренней разбитости и слабости. Для детей, страдающих от гиперактивности и нервозности, массаж и приятный запах гречихи будут хорошим успокаивающим средством, которое облегчит засыпание.

Вред

Подушки из лузги гречихи имеют и некоторые отрицательные качества. Они не являются серьезными и при привыкании к изделию в большей части исчезают. Главные из них следующие:

• шум – гречневая шелуха шуршит. Звук сразу может казаться раздражающим и мешающим. Для привыкания к нему рекомендуется вначале использовать вещь только для краткосрочного отдыха. Ночью спать на ней можно только после того, как шорохи перестанут тревожить;
• жесткость – наполнитель твердый, поэтому подушка будет казаться слишком жесткой. После привыкания неприятные ощущения исчезнут;
• вес – вещь будет тяжелой. Наполнитель, даже в маленьком объеме, имеет значительную массу;
• запах – лузга, особенно вначале, пахнет сильно. Этот запах нравится не всем, а кого-то может даже раздражать.

Чтобы запах прошел быстрее, полезно добавить в подушку горсть мяты или душицы. Ароматные травы смягчат его.

Как выбрать

Подушка с гречневой шелухой имеет особенности выбора. Знание правил позволит получить самую хорошую вещь.

1. Чехол. Ткань, из которой он сшит, должна быть натуральной и достаточно плотной. Хорошо, если у него есть молния. Чехол, если понадобится, можно будет легко постирать, высыпав наполнение. Светлые ткани лучше, так как на них сразу будет заметно, если случится просыпание наполнителя или мелкой пыли из него.
2. Количество наполнителя. Его должно быть достаточно много. Лишнюю лузгу при желании можно высыпать в пакет и убрать на хранение. Если же подушка слишком тощая, то изменить ее состояние будет намного сложнее.
3. Размер. Выбор зависит от того, кто будет пользоваться. Не стоит покупать вещь слишком большого размера ребенку или маленькую детскую взрослому человеку. Неправильный размер будет не комфортен, поэтому сон окажется не качественным.
4. Форма. Для ночного сна удобнее прямоугольная подушка. Для дневного отдыха в течение нескольких часов подойдут валики и квадратные модели.

Приобретать вещь надо в магазине с хорошей репутацией, имеющем сертификаты безопасности на все свои товары. Подушка с наполнителем из гречневой лузги не надлежащего качества пойдет только во вред.

Как ухаживать

Подушки из гречневой шелухи служат достаточно долго только при хорошем уходе. Стирать их нельзя. Если чехол слишком загрязнен, то сначала надо высыпать наполнитель, а затем постирать только ткань. Сухая чистка в первые 6 месяцев использования проводится раз в 2 недели, а далее – раз в 2 месяца. Для этого вещь просто пылесосят. Чтобы избавлять предмет от отработавших частичек наполнителя, его надо просевать раз в полгода. Сделать это проще, если на чехле есть молнии.

В теплое время года подушку раз в неделю надо выносить на улицу для проветривания. Это позволит удалить впитанную влагу и освежить предмет. Зимой вещь полезно промораживать раз в месяц. Такая процедура будет также устранять накопленную влагу, что продлевает срок службы изделия. Подушка с гречневой лузгой без просушивания и проветривания может начинать плесневеть внутри.

Использовать или нет натуральную ортопедическую подушку с шелухой из гречки, надо определять, исходя из личных предпочтений. Эта вещь не относится к категории подходящих по ощущениям всем.

Лузга используется в качестве экологически чистого и гипоаллергенного наполнителя для подушек.

Сегодня каждый человек после тяжелого трудового дня, переутомления при стрессе или сильном волнении мечтает об отдыхе на удобных спальных принадлежностях. Прогресс не стоит на месте, поэтому производители вспомнили о таком замечательном наполнителе для ортопедических подушек, как гречневая лузга.

О свойствах гречихи было известно еще в Древнем Китае, поскольку в VII веке существовала императорская подушка. Ее наполняли гречихой и высоко ценили за потрясающую комфортность. Индийские и русские йоги и сейчас спят на подушках из гречневой лузги. Давайте разберемся, в чем же польза гречневой лузги и есть от нее вред.

Польза гречневой лузги

Какой должна быть ортопедическая подушка?

Ортопедические подушки должны быть с комфортно-жестким наполнителем

Гречневая лузга отвечает этому требованию. Если посмотреть на зернышко гречки, то она напоминает мини пирамидку с воздушным пространством внутри. Она пружинит при нажимании. В подушке находится много тысяч таких пружинок. Благодаря своему строению, лузга цепляется друг за друга и обеспечивает пружинисто-мягкую опору для головы и шеи.

Лузга прочная и почти не имеет веса, она свободно перемещается в подушке, повторяет контуры шеи и головы. Благодаря этому очертания тела сохраняются с вечера до утра. Подушка позволяет комфортно удерживать шею в анатомически правильном положении. За счет этого кровоток свободно циркулирует между мозгом и сердцем. Позвоночник во сне будет ровным, мышцы спины и шеи — расслабятся, что положительно скажется на качестве сна. Тело после ночи будет отдохнувшим, поэтому оно сохранит много энергии для рабочего дня. При применении больших и мягких подушек для сна, человек может ворочаться всю ночь в поиске удобного положения. Это забирает много энергии и ухудшает качество сна.

Подушка должна быть изготовлена из экологически чистого материала

Гречиха — естественный, растительный натуральный наполнитель. Известно, что ее родина — Россия. Поэтому это растение адаптировано к условиям экосистемы. Энергетика гречихи со своим биополем близка людям.

При изготовлении ортопедических подушек лузгу очищают от отломанных частичек, промывают структурированной водой, сушат, калибруют и снова провеивают и просеивают через сита.

В таком наполнителе не собирается пыль и постельные клещи. Чехлы изготавливают из натуральных или из качественных искусственных материалов.

Положительные медицинские воздействия изделия

На основании клинических исследований можно утверждать, что ортопедическое изделие гипоаллергенно и подходит для астматиков. А также:

обеспечивает здоровое дыхание и избавляет от храпа. Благодаря удобному положению храпящий человек начинает дышать через нос, поскольку путь для воздуха не преломляется и не западает язык, если шея приобретает твердую опору.

устраняет болевые ощущения в спине и позвоночнике, включая зону шейного отдела.

Ортопедические подушки используют для кресел автомобилей или домашних кресел и диванов. Они полезны в качестве щадящего аппликатора и массажера, если подкладывать под спину или ягодицы. Легкое массажное и воздействие на биологически активные точки снимают боли разного характера, активизируют ток крови, что доставляет к клеткам свежий кислород и питание, предупреждает геморрой.

Гречневая лузга пропускает воздух и создает эффект кондиционирования. При наличии высокой температуры или повышенного потоотделения, лузга будет впитывать влагу. После сна она отдает ее в атмосферу.

Гречневая подушка для ребенка

Ортопедические изделия чаще всего изготавливают с липучками или змейками на чехле, который можно раскрыть, а лузгу — добавить или отсыпать. Поэтому для самых маленьких подойдет подушка с минимальным количеством наполнителя. Постепенно высота подушки увеличивается.

Рекомендуют детскую подушечку с двухнедельного возраста новорожденного. Она поддерживает оптимальную температуру и полезна для детей, заболевших простудой или бронхитом для свободного дыхания. Если ребенок гиперактивен или страдает повышенной возбудимостью, в подушки с лузгой добавляют успокоительные травки, если на них нет аллергии. У некоторых производителей предусмотрены детские подушки с содержанием целебных компонентов.

Аргументы «за» использование данных анатомических подушек для детей грудничкового возраста и малышей до 3-х лет:

• профилактика кривошеи;
• исправление деформации черепа;
• снижение болевых ощущений после родовых травм;
• снижение гипепртонуса шейных мышц;
• ровное положение позвоночника;
• фиксированная голова для спокойного сна.

Аргументы «против» анатомических подушек:

некоторые родители считают, что до года грудничкам нет необходимости укладывать под голову подушки;

при срыгивании фиксированная голова представляет опасность для дыхания;

нагружается пока еще ослабленный шейный отдел.

Вердикт таким аргументам могут вынести только педиатр, невропатолог и хирург.

Вред от гречневой лузги

Любителям мягких подушек такой ортопедический материал может показаться излишне жестким и шумным. Лузга действительно издает шум (шелест) во время смены положения. Постепенно этот звук становится привычным, а на качество сна не отражается.

Идеальная ткань для чехла — это белый хлопок 100%. Качественный наполнитель не оставляет рыжих следов на чехле. Если пятна имеются или для чехла использованы темные искусственные ткани, тогда можно подозревать наличие примесей в лузге. А это чревато аллергией за счет ткани и мелких частиц (муки) из лузги. Мягкие ткани быстро теряют свою плотность, а острые края лузги могут повредить ее. Тогда наполнитель будет царапать кожу, особенно нежную детскую, а также высыпаться в дырочки.

Как правильно выбирать подушку с гречневой шелухой

При выборе ортопедического изделия с гречневой лузгой обращайте внимание на наличие:

небольшого отверстия в чехле со змейкой или на липучках, оно даст возможность проверить качество наполнителя и в дальнейшем ухаживать за ним;

в комплекте небольшого количества лузги, чтобы сделать высоту изделия больше или меньше;

рыжих пятен на белом чехле или неприятного запаха — это указывает на плохое качество изделия;

на темном чехле дополнительной наволочки — это также указывает на наличие муки в лузге и плохое качество;

чехла из плотного материала (с плотным переплетением нитей) для исключения дискомфорта и потери наполнителя.

Наполнитель должен быть сухим и шуршащим при перекатывании.

Как правильно ухаживать за подушкой из гречихи

Поскольку изделие не подлежит стирке, необходимо:

пылесосить один-два раза в 2 месяца, не применяя насадку;

просушивать лузгу 2 раза в год не под прямыми лучами солнца и просеивать через сито (или провеивать), поскольку со временем она ломается, и появляются мелкие частички;

постирать чехол во время сушки наполнителя;

при желании пользоваться дополнительной наволочкой.

Нельзя просушивать лузгу в духовке. Это принесет наполнителю вред: он станет пересушенным и ломким.

Можно ли сделать подушку из гречневой лузги своими руками

Сшить чехол и наполнить его лузгой гречихи может каждый, если сможет ее достать на фабрике. Но очистить лузгу, провеять, просеять и обеспылить, калибровать качественно в домашних условиях вряд ли получится. Для этого нужно специальное оборудование. Поэтому фирменная подушка всегда лучше самодельной.

Как пользоваться

Если человек привык спать только на спине, из подушки делают валик и подкладывают под шею. Если он спит на боку, тогда валик укладывают ближе к плечу, чтобы устроить боковую поверхность шеи на упруго-твердой основе. Для уха пальцами делают небольшое углубление, чтобы изделие не давило на раковину и ухо не «пекло».

Здоровье - главное, что есть у человека. К сожалению, с возрастом начинают давать знать о себе старые болячки. Одна из наиболее распространенных проблем - это боли в шейном отделе. Медицина и производители предлагают огромный выбор помощников в решении проблемы. Одним из таких предложений является гречишная подушка. Что это такое и так ли она хороша?

Подушки из гречишной лузги

Подушки из натуральных материалов всегда славились своими полезными свойствами. Вот и сейчас подушки c гречишным наполнителем стали неотъемлемым атрибутом приверженцев здорового образа жизни. Как говорит производитель, этот спальный аксессуар способен избавить покупателя от болей в мышцах и шейных суставах, храпа, наладить здоровый и крепкий сон.

Как производится товар

Подушки изготавливаются промышленным способом. Для создания правильного спального аксессуара шелуха проходит несколько производственных этапов, таких как:

• отделение от зерна;
• обработка паром;
• просеивание;
• продувание воздухом;
• специальная процедура очистки лузги.

Тщательный контроль процесса позволяет говорить о лечебных и его гипоаллергенности.

Оздоровительный эффект

Данный вид спальной принадлежности призван заботиться о вашем здоровье. Гречишная подушка обладает ортопедическим эффектом. Оздоровительный эффект обусловлен качеством и натуральностью используемого наполнителя. Он представляет собой гречишную лузгу, которая остается после специальной очистки зерен. Шелуха приобретает форму пирамиды. Это позволяет ей отлично пропускать воздух, сохранять тепло и принимать форму головы и шеи своего владельца.

Было произведено не одно исследование, прежде чем удалось доказать ортопедический эффект данного вида постельного аксессуара. Подушка легко адаптируется к изменению формы и принимает положение тела человека, тем самым снижая нагрузку с шейных позвонков и мышц.

Доказано, что подушка с таким наполнителем способствует более качественному сну. Даже после первой ночи покупатель сможет ощутить оздоровительный эффект нового приобретения. После же постоянного применения отмечается исчезновение болей и спазмов, связанных с шейным остеохондрозом.

Плюсы мягкого спального аксессуара

Можно выделить такие положительные стороны подушки:

Недостатки подушки с гречишным наполнителем

Несмотря на обилие положительных свойств данного спального аксессуара, есть у него и недостатки. Так, многих пугает тот факт, что подушки с наполнителем из гречишной лузги шуршат при использовании, мешают заснуть. На самом деле шум не такой сильный, польза от приобретения значительно выше. К тому же, в отличие от других спальных аксессуаров, подушка из гречки не сможет нанести никакого вреда здоровью ее владельца.

Основными недостатками являются:

1. Шум. Действительно, лузга во время трения создает своеобразный шум, который кому-то может показаться навязчивым. Меньше он будет беспокоить любителя сна на спине.
2. Жесткость подушки. Благодаря этому качеству аксессуар прекрасно держит форму и подстраивается под человека. Однако любители сна на боку отмечают, что особенность подушки может приводить даже к онемению таких частей лица, как щеки и уши. Тем же, кто спит на спине, это качество гречишной подушки даже нравится, поскольку оно обеспечивает дополнительный массажный и ортопедический эффект.
3. Тяжесть аксессуара. Некоторые виды гречишных подушек могут достигать по весу 5 килограмм. С большим весом тяжело справиться как детям, так и представителям старшего поколения (которые в основном и выбирают ортопедический и натуральный товар). Однако при желании часть наполнителя можно извлечь, уменьшив тем самым вес.

Несмотря на все перечисленные негативные качества товара, покупатели замечают, что польза и комфорт от использования подушки значительно важнее, а такие характеристики, как шум и жесткость, лишь дело времени и привычки.

Где можно купить необычный товар

Как правило, в магазинах, занимающихся продажей спальных аксессуаров, сложно найти данный вид подушек. В основном их реализацией занимаются салоны, специализирующиеся на товарах для улучшения и поддержания здоровья, а также магазины с ортопедическими продуктами.

Цены на товар

Цены на подушки с гречневым наполнителем достаточно разнятся. Так, выбирая не самого известного производителя, вы можете найти товар за 300-500 рублей. Если вы выбираете проверенную марку, которая использовала дополнительные полезные добавки в качестве наполнителя, можно отдать за подушку до 1500 рублей.

Уход за подушкой

Аксессуар не требует специального ухода. Взбивайте подушку периодически, чтобы она поддерживала свою форму. Стирать товар не рекомендуется. Ограниченного срока использования гречишная подушка не имеет. Может лишь с течением времени не выдержать наволочка.

Подушка из гречишной лузги: отзывы

Товар получает в основном положительные отзывы покупателей. Клиенты, купившие товар, довольны качеством и ценой подушек. Лечебный эффект от использования замечают практически все владельцы такого неотъемлемого аксессуара, как подушка. Гречишная шелуха не доставляет неудобств в уходе, подушка проста в эксплуатации. Если даже наполнитель сбился на одной стороне, его достаточно просто взбить. Гречишная подушка отзывы получает и негативные. Так, встречаются недовольные ее шуршанием. Однако покупатели отмечают, что привыкать к шуму несложно. Занимает это около двух-трех дней.

Вывод

Таким образом, гречишная подушка станет вашим прекрасным ночным "спутником". Приобретая ее, вы сможете избавиться от множества проблем со здоровьем, а крепкий полноценный сон станет приятным дополнением.

О ртопедическая подушка из гречневой лузги, благодаря оптимальной жесткости наполнителя, поддерживает голову и выравнивает позвоночник. Это способствует полному расслаблению мышц шеи и предплечья, что улучшает кровообращение и позволяет отлично отдохнуть и выспаться.

О полезных свойствах гречневой лузги известно с давних времен. К примеру, ещё с VII века подушки китайских императоров делали с таким наполнителем и ценили за благоприятное влияние на организм и необычайную комфортность. В Индии йоги и сейчас используют для сна такие подушки и утверждают, что они обладают целебными качествами.

Планируя покупку такой спальной принадлежности, следует узнать, в каких случаях рекомендуется гречневая подушка, ознакомиться со свойствами гречневой лузги, и взвесить все за и против. Данная статья поможет вам в выборе качественного изделия.

Гречневую лузгу получают в результате обмолачивания гречихи. Собранный урожай тщательно промывают и просушивают, а затем отделяют чешуйки от ядер. Полученную шелуху ещё раз промывают и сушат, а затем используют в качестве наполнителя.

Важными положительным качеством гречневой лузги является то, что она гипоаллергенна и не накапливает пыль. Подушки с такими свойствами идеально подходят для людей, страдающих от аллергии и хронических заболеваний органов дыхания, например, бронхиальной астмы.

Подушки с гречишным наполнителем обладают и ортопедическими свойствами. Гречневая шелуха имеет острые уголки, за счет которых подушка оказывает легкий массажный эффект во время сна. Воздействие на биоактивные точки улучшает кровообращение.

За счёт оптимальной твердости, она отлично поддерживает голову и шею, что способствует расслаблению мышц. В результате проходит хроническая головная боль, боли в спине, нормализуется артериальное давление.

К тому же, восстановление микроциркуляции крови – это профилактика остеохондроза и сколиоза. Правильное положение головы на подушке из гречневой шелухи позволяет избавиться от храпа и бессонницы.

На таких подушках комфортно спать в летнюю жару, ведь наполнитель не нагревается, отлично впитывает влагу и обеспечивает циркуляцию воздуха.

Медики рекомендуют спать на подушках с таким наполнителем при болезнях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, аллергии, сколиозе, остеохондрозе, хронической бессоннице и мигрени, храпе и при необходимости длительного пребывания в лежачем положении.

Видео: Чем полезна гречневая подушка?

Как видим, подушки с гречишным наполнителем оказывают только благоприятное влияние на организм человека, не причиняя ему никакого вреда. Единственным их недостатком является незначительный дискомфорт в течение первых дней её использования. По сравнению с привычными мягкими подушками, эта спальная принадлежность покажется довольно жёсткой, поэтому поначалу спать на ней будет не очень удобно.

К тому же, гречневая лузга издаёт шелест, когда спящий переворачивается, а издаваемый звук может мешать засыпанию. Хотя некоторым лёгкое шуршание, наоборот, помогает успокоиться и быстро заснуть.

Ещё одно свойство гречишной подушки, к которому также придётся привыкнуть – лёгкий аромат гречневой лузги, оказывающий положительное влияние на дыхательную и нервную системы. Кому-то он покажется не очень приятным, а кто-то и вовсе не обратит на него внимания. Всё зависит от чуткости обоняния человека. Но в любом случае, через некоторое время дискомфорт пройдёт.

Разновидности гречишных подушек

Подушки с наполнителем из гречневой шелухи выпускаются в разных размерах и формах. Причем, только прямоугольная гречишная подушка обладает лечебными свойствами. Круглые, овальные и квадратные изделия не могут поддерживать правильное положение головы и шеи, и соответственно, для ежедневного сна абсолютно не пригодны.

Людям среднего роста лучше всего подойдут подушки размером 40х60 см, а высоким – стоит выбрать модель размером 50х70 см. Они отлично адаптируются к анатомическим особенностям тела, снимают мышечное напряжение и обеспечивают здоровый сон.

Подушки для детей обычно выпускают в размере 40х50 см. Их разрешено использовать детям старше двух лет. Причем толщину подушки мама должна регулировать самостоятельно, и добавлять наполнитель по мере увеличения возраста своего чада.

Если ребенок беспокойно спит на такой подушке, ворочается и часто просыпается, то лучше использовать её два-три дня в неделю для дневного сна. А по мере привыкания увеличивать количество дней, и начинать применять ночью.

Подушки, имеющие форму валика, не стоит использовать каждый день. Они предназначены для ситуаций, когда невозможно комфортно отдохнуть, к примеру, при длительных поездках в сидячем положении.

Помимо подушек, производители предлагают ортопедические сиденья с гречишным наполнителем. Они обеспечивают своеобразный массаж, улучшающий кровообращение в области таза, что является профилактикой многих заболеваний. Сиденья рекомендуется использовать тем, кто большую часть дня проводит сидя. Они подойдут для водителей и офисных работников. На нём можно также сидеть в походе или дома перед телевизором.

Для приверженцев ароматерапии прекрасным выбором станут подушки с различными лечебными травами. Производители добавляют в гречневую лузгу душицу, мяту, лаванду, хмель, мелису. Терапевтический эффект при использовании таких подушек не заставит себя долго ждать.

При выборе подушки из гречишной лузги обязательно нужно обратить внимание на качество чехла и наполнителя.

Лучше отдать предпочтение чехлам из сатина. Этот очень прочный материал отлично пропускает воздух, благодаря чему гречневая лузга будет быстро высыхать при избыточном потовыделении. К тому же, за счёт высокой износостойкости сатина, чехол будет служить очень долго.

Производители выпускают подушки и из других тканей, которые значительно уступают сатину по качеству и долговечности. Например, бязь хотя и обладает хорошей гигроскопичностью, обеспечивает циркуляцию воздуха, не вызывает аллергических реакций, слишком тонкая и быстро придёт в негодность от контакта с острой шелухой.

Чехлы из тика значительно снизят терапевтический эффект из-за малой гигроскопичности.

Подушки из синтетических тканей абсолютно не пригодны для использования в лечебных целях, ведь этот материал сам по себе оказывает вредное воздействие на организм человека.

При выборе гречишной подушки обращайте внимание на ткань, которая используется в качестве чехла. Хороший вариант — лён.

Главное, на что нужно обратить внимание при выборе наполнителя, это его чистота и целостность чешуек. Если чехол не имеет специальной молнии, и нет возможности визуально осмотреть гречневую лузгу, можно проверить её качество на ощупь. Наполнитель не должен содержать веточек и прочих посторонних элементов, а шелуха должна быть примерно одного размера. Если гречневая лузга хорошего качества, то подушка при надавливании будет быстро принимать первоначальную форму.

Добросовестные производители используют в качестве наполнителя для подушек только откалиброванную лузгу. Её подвергают дополнительной термической обработке, в результате которой чешуйки обеззараживаются и становятся более прочными. Качественная лузга должна быть сыпучей, что не позволит ей сбиваться в комья. Она будет хорошо пружинить, обеспечивая превосходный ортопедический эффект. Также важно, чтобы наполнитель не имел посторонних запахов.

Правила ухода

Как и все спальные принадлежности, гречневая подушка требует ухода, который имеет некоторые особенности. Главное правило – нельзя мочить наполнитель.

Стирать чехол следует по мере его загрязнения при обычном режиме для хлопчатобумажных тканей.

А вот гречневой лузге придётся уделить особое внимание. Периодически её нужно просеивать, чтобы удалить раскрошившиеся частицы. В летний период наполнитель желательно просушивать на воздухе, избегая попадания прямых солнечных лучей. В холодную пору года проветривать подушки можно на балконе.

Через каждый месяц рекомендуется проводить сухую чистку подушки из лузги гречихи, которая позволит избавиться от обломившихся мельчайших частичек. Для этого можно воспользоваться услугами химчистки, или почистить подушку самостоятельно при помощи пылесоса.

По возможности, в первые шесть месяцев рекомендуется пылесосить изделие пару раз в месяц. Из-за того, что в результате трения уменьшается размер чешуек, уменьшается объём самой подушки. Можно по мере надобности добавлять наполнитель, чтобы восстановить первоначальный размер изделия.

Через пять лет необходимо будет полностью заменить наполнитель, или просто купить новую подушку.

Подушка из гречишной лузги своими руками

Как и многие спальные принадлежности, подушки с наполнителем из лузги гречихи можно сделать своими руками.
Для этого понадобится отрез ситца, соответствующий размеру подушки, которую вы собираетесь изготовить. Например, для подушки 40х60 см с учётом припусков на швы, нужно 50 см ткани шириной 1,5 м, и молния длиной около 30 см. Сшить прямоугольный наперник на молнии не составит труда даже для начинающей швеи.

Затем нужно приобрести гречневую лузгу и подготовить её, прежде чем засыпать в наперник. Если удалось раздобыть готовую шелуху, достаточно будет её тщательно промыть и просушить, выложив на бумагу. В процессе сушки желательно чешуйки перемешивать.

Если не получилось купить готовую лузгу, можно сделать её самостоятельно из необмолоченной гречихи. Чтобы отделить ядра от шелухи, следует положить гречу в плотный мешок и с усилием поколотить его скалкой минут десять. Затем высыпать содержимое на одну сторону стола, а на остальных краях стола соорудить своеобразный барьер, например из картонных коробок. Эти импровизированные стены должны быть довольно высоки, и крепко держаться на столе.

Далее, при помощи фена или вентилятора нужно дуть на подсушенную и обмолоченную гречиху. Чешуйки будут с легкостью отлетать к барьеру, который не позволит им разлетаться по всей комнате. Теперь можно собрать шелуху, просеять её, промыть и просушить.

Подготовленную гречневую лузгу любым из этих способов остаётся только засыпать в наперник. Ортопедическая подушка готова!

Видео: мастер-класс по самостоятельному изготовлению подушки из гречневой шелухи

Преимущества и полезные свойства подушек из гречневой лузги подтверждают не только медики, а и люди, которые давно ими пользуются. По их мнению, эти спальные аксессуары идеально подходят для сна. Подушки обеспечивают правильное положение головы и верхней части позвоночника, что способствует расслаблению и полноценному, здоровому сну. Для тех, кто заботится о своем здоровье, гречишные подушки просто незаменимы.

Надеемся, что эта статья поможет выбрать качественную подушку из гречневой лузги. Если возникли вопросы – задавайте их в комментариях ниже. Наши эксперты обязательно ответят на них.

Ортопедические подушки рекомендуются для предотвращения развития остеохондроза, который возникает вследствие искривления позвоночника во сне. Люди же пошли еще дальше и стали использовать гречку для набивания наволочек. Получившаяся подушка из гречневой лузги не только предотвращает искривление позвоночника, но и решает большинство сосудистых проблем.

Подушка из гречневой лузги

Польза гречневой лузги в подушках

Важно знать, чем полезны подушки из гречневой лузги, чтобы решиться на ее приобретение или самостоятельное изготовление. Польза подушки заключена в следующих фактах:

1. Подушка повторяет естественный рельеф тела человека, позволяя держать голову относительно позвоночника на одном уровне.
2. Благодаря мягкому массажному эффекту нормализуется артериальное давление, восстанавливается естественная микроциркуляция, головной мозг напитывается недостающим кислородом.
3. В жаркие летние дни спать на подушке с гречневой лузгой будет приятно, поскольку она допускает естественную циркуляцию воздуха. Благодаря циркуляции температура подушки не повышается.
4. Представленная постельная принадлежность не позволяет размножаться клещам, поскольку в ней не скапливается пыль.

Можно приводить в пользу подушки из гречки много доводов – борьба с храпом, с мигренью, снятие стресса и т. д. Лучше один раз опробовать самостоятельно и убедиться в пользе.

Изготовление подушки

Отзывы о подушке из гречневой лузги, представленные на форумах и сайтах производителей, говорят о приобретенных изделиях. Пользователи рассказывают о правилах выбора и преимуществах товара определенного производителя. Но эту постельную принадлежность легко изготовить самостоятельно, воспользовавшись инструкцией:

1. Приобретите готовую наволочку с молнией. Ткань должна быть плотной. Желательно, чтобы это был привычный наперник – на него потом наденете понравившуюся наволочку.
2. Гречку перебирать необязательно, но промыть ее от пыли и мусора все же следует. После промывки крупы разложите ее на столе для полноценного высыхания.
3. После того как гречка высохла, можно приступать к засыпке крупы в наперник. Важно, чтобы подушка получилась плотной и тяжелой, поэтому в среднем для одной подушки требуется от 3 до 6 кг крупы.

Самостоятельно приготовленные подушки с гречкой являются выгодными в финансовом плане. Ведь не каждый может позволить себе приобрести этот дорогостоящий товар у производителей.