Через сколько времени можно проветривать помещение. Почему важно при проветривании помещений соблюдать требования санитарных норм и правил? Проветривание дома летом во время непогоды

Влажность, вредные микроорганизмы, духота - вот список основных врагов нашего здоровья, буквально летающих вокруг. Но от них очень легко избавиться. Расскажем в данной статье, почему перед сном нужно проветривать комнату. Сделать это можно как по старинке, распахнув форточку, так и с помощью специальных приборов. Но обо всем по порядку.

Как правильно проветривать комнату?

Есть несколько правил, соблюдая которые можно избежать неприятных последствий при вентиляции помещений:

• Нельзя допускать сквозняка: открывать окна, расположенные друг напротив друга. Особенно этот совет актуален весной и осенью, когда за считанные минуты можно подхватить переохлаждение;
• Пускать свежий воздух в спальню нужно как перед, так и после сна. Постель во время процедуры должна быть расправлена;
• Если дом ветхий и испещрен щелями, это не значит, что можно пренебрегать проветриванием. Щелей достаточно для потерь тепла зимой, но не для поступления чистого воздуха;
• Не рекомендуется держать окна постоянно открытыми: из-за этого на подоконнике и других поверхностях может образоваться грибок;
• В подземную часть зданий следует пускать воздух с улицы только после захода солнца. В противном случае на поверхностях стен будет конденсироваться влага - благоприятная среда для появления плесени;
• Рекомендуется приобрести гигрометр - прибор для определения уровня влажности. С его помощью удастся добиться оптимального микроклимата в жилище.

В этом видео доктор Комаров расскажет, какой климат должен быть в детской комнате и как правильно ее проветривать:

Зачем вентилировать спальню вечером?

На качество сна человека влияет множество факторов: уровень шума, наличие или отсутствие света, удобство места для спанья и т. д. Атмосфера в комнате играет не меньшую роль, чем каждый из перечисленных параметров.

Перед тем как отправиться в объятия Морфея, рекомендуется открывать окно или форточку, поскольку тем самым:

• Снижается уровень влажности. За целый день человек, пребывающий в комнате, успевает вместе с дыханием выделить огромное количество водяного пара. Повышению содержания воды в воздухе могут способствовать и иные причины (климатические и т.д.) В результате в помещении к вечеру становится невыносимо душно;
• Воздух обогащается кислородом. Благодаря этому процесс засыпания ускоряется, а ночной отдых становится более здоровым;
• Оптимизация внутрикомнатной температуры. После жаркого летнего дня нет ничего лучше освежающей вечерней прохлады. Застоявшийся за день горячий воздух может стать причиной бессонницы.

Как проветривать комнату зимой?

Значительную часть года столбик термометра держит отметку ниже уровня нуля. С таким положением вынуждены мириться все жители России севернее черноморского побережья Кавказа.

Однако это не значит, что нужно давиться спертым воздухом:

• Даже в лютые зимние холода можно на пару минут допустить обновление атмосферы в квартире;
• Вопреки досужему мнению, серьезных потерь тепла не произойдет . Свежий и чистый зимний воздух нагревается намного скорее, чем душный и застоявшийся;
• Вероятность подхватить простуду из-за таких сиюминутных процедур ничтожно мала. Напротив, иммунитет значительно слабеет в душном помещении;
• На время проведения «сеанса» комнату необходимо покинуть. Даже самые мощные радиаторы центрального отопления не смогут противостоять 20-градусному морозу;
• Если зима выдалась мягкая (от -1 до -5 градусов), то проветривания можно устраивать по нескольку раз на дню. Общие правила остаются теми же: продолжительность не более 5 минут и обязательное освобождение места.

Когда окно открывать не стоит?

Одна из основных целей вентиляции - удаление парящей в воздухе пыли и других вредных веществ. Но экологическая обстановка не всегда позволяет сделать это. В России нет такого сильного смога, как в Китае начала 2016 года, но будет не лишним осведомиться о качестве уличной атмосферы.

О степени загрязненности говорит уровень содержания таких веществ:

• Двуокись азота;
• Двуокись серы;
• Озон;
• Мелкие твердые частицы.

Основные источники таких загрязнителей, могущих нанести ущерб здоровью человека - промышленные предприятия, тепловые электростанции, автомагистрали и т.д. Нельзя исключать и природные факторы - такие, как лесные пожары, тлеющие торфяники и т.д. Существуют строгие строительные нормативы, ограничивающие возведение жилых домов вблизи опасных объектов. Но риск внезапного превышения КПД по различным причинам исключать не стоит.

Рекомендуется осведомиться о качестве атмосферы на улице, прежде чем устраивать круглосуточные проветривания. Информацию об экологическом состоянии местности публикуют как государственные, так и независимые организации.

Сколько времени нужно проветривать комнату?

• В ясную летнюю погоду можно держать окно открытым нараспашку практически круглосуточно. Лишь с началом сильного дождя вентиляцию допускается прекратить, чтобы не допустить попадания воды в квартиру;
• Весной и осенью, когда температура колеблется вокруг отметки в +10 градусов, длительная циркуляция воздуха может привести к крупным теплопотерям и, как следствие, увеличению платы за ЖКХ;
• Некоторые решают «обмануть систему» и оставляют на весь день открытой на пару сантиметров форточку. Этой щели вполне хватит для выхолаживания комнаты;
• Напротив, достаточно лишь на 15 минут открыть дверцу настежь. За это время атмосфера в помещении успеет целиком обновиться;
• Конкретные хронологические рамки для вентиляции необходимо рассчитывать с учетом климатической зоны, уровня влажности, силы ветра и других факторов.

Использование климатической техники

Итак, качество и температура воздуха за окном могут накладывать определенные сложности на необходимую процедуру проветривания. Об этих проблемах можно с успехом забыть, если установить в доме специальное устройство - бризер .

Среди преимуществ прибора:

• Действует многоступенчатая система фильтрации. Мелкие - самые опасные - твердые частицы никогда не окажутся в квартире;
• Нет необходимости покидать помещение на время вентиляции;
• Посторонние шумы «гасятся» благодаря интеллектуальной системе шумоподавления;
• Удаление посторонних запахов;
• Есть возможность индивидуализации настроек под каждого конкретного потребителя. Пуль управления допускает изменение скорости потока, уровня прогрева, режима работы вентилятора и т.д.;
• Устройство специально приспособлено для помещений до 50 кв. м. (в эту категорию попадает большинство жилья на рынке).

Насыщение кислородом благоприятно сказывается на работе мозга, что создает условия для быстрого засыпания и спокойного ночного отдыха. В этом заключается основная причина того, почему перед сном нужно проветривать комнату. Даже в холодное время года не стоит пренебрегать этой необходимостью.

Видео о пользе свежего воздуха в помещении

В этом ролике терапевт Евгений Комаровский расскажет, в каких случаях нужно проветривать помещение, чтобы избежать болезней:

Синоптики прогнозируют, что совсем скоро на улице наконец станет тепло и даже аномально жарко (в первую декаду апреля температура может доходить до +10 градусов). А отопительный сезон еще не закончен. Так что в таких условиях духота в помещении становится неизбежной неприятностью. Мы поделимя с вами советами о том, как от нее избавится и сделать воздух свежим.

Проветривание в течение длительного времени может привести к потерям тепла в комнате. Для того чтобы этого избежать, предпочтительно проветривать несколько минут, открыв окна настежь, вместо длительного «проветривания» с едва приоткрытой форточкой. Во втором случае циркуляция воздуха не обеспечивается, а тепло просто уходит на улицу. К сожалению, этот неправильный метод «проветривания» наиболее распрастранен. Надо помнить, что правильное кратковременное проветривание обновит воздух в комнате и при этом сохранит тепло, что сократит ваши расходы на отопление помещения.

Для здорового и приятного климата помещений наряду с сокращением концентрации вредных и раздражающих веществ решающее значение имеют два фактора: температура и влажность воздуха. При этом отопление и проветривание взаимно зависят друг от друга. Кто обращает внимание на эти факторы, может добиться превосходного качества воздуха, но при этом «между прочим» ощутимо сократить затраты на отопление дома.

Человек постоянно нуждается в свежем воздухе. Двое некурящих, находясь в одном помещении, потребляют около 48 м^3 воздуха за 45 мин. При наклонном (откидном) положении окна необходимо около 120 минут для полной смены воздуха. При такой схеме теряется много тепла, т.к. вместе со сменой воздуха охлаждается и большинство предметов в помещении.

При сквозном проветривании, когда вы настеж открываете все створки, воздух полностью сменится за 10 минут. За это время ни мебель, ни другие предметы просто не успевают охладиться.

В мало отапливаемых помещениях держите дверь постоянно закрытой. Для поддержания температуры в таких помещениях служат находящиеся в них отопительные приборы. В противном случае проникающий из расположенных рядом отапливаемых помещений теплый воздух приносит с собой много влаги, которая при охлаждении частично выпадает в виде конденсата.

сквозняк

Нагрев воздуха напротив снижает относительную влажность в помещении, т.е. способность воздуха впитывать влагу в этом случае возрастает. Уделяйте особое внимание проветриванию помещений с плотными оконными рамами. Проветривание служит не только для того, чтобы удалить использованный воздух по соображениям гигиены. Важной задачей проветривания служит также удаление из помещений пара, чтобы относительная влажность ни в коем случае не превышала границы благоприятных условий и одновременно, критической границы образования конденсата - 50-60 % относительной влажности. Выводимое количество водяного пара составляет в зависимости от величины квартиры и интенсивности ее использования от 10 до 30 литров в день. Проветривайте по мере надобности, но не забывайте об экономии энергии.

1. Если у вас старый дом, то не надейтесь на то, что через дыры и щели будет поступать свежий воздух.

2. Временный скозняк. Несколько раз в день открывайте на 4 - 10 минут окна и подождите, пока квартира или дом наполнится свежим воздухом. В зимнее время время проветривания можно уменьшить. Помещения в которых вы постоянно находитесь лучше проветривать каждый час.

3. Не оставляйте окна постоянно открытыми. Из-за этого зимой происходит ненужная потеря тепла и возможное появление плесени на или около окна из-за переохлаждения и соответствующего конденсирования влажности.

4. Купите гидрометр, который будет вам показывать влажность в квартире. Влажность 40-60% считается самой оптимальной.

5. Не бойтесь проветривать даже в дождь.

6. Проветривайте спальню утром, чтобы влажность не оседала и не впитывалась в мебель или стены. Повторите проветривание через час.

7. Закрывайте двери и не обогревайте менее отапливаемые комнаты за счёт обмена воздуха. В этих комнатах или помещениях из-за перепада температуры будет создаваться конденсат.

8. Не переохлаждайте помещение.

9. Во избежании распространения влажности во всей квартире помещение с повышенной влажностью должно быть закрыто дверью.

10. Большие объёмы пара, которые возникают, к примеру, при стирке или приёме душа, должны быть сразу удалены изи помещения путём проветривания. Повторите проветривание через час.

11. Не заставляйте всю квартиру комнатными расстениями. Растения, а именно земля выделяет влагу.

12. Избавьтесь от маленьких домашних фонтанов и увлажнителей воздуха на батареях.

13. Сушите бельё на открытом воздухе или в специально отведённых для этого помещениях. Если это невозможно, то выделите для этого комнату, закройте дверь и оставьте окно приоткрытым.

14. Провертивайте подвалы летом только ночью. Если температура воздуха будет больше температыры стены, то на стене будет собираться конденсат, который повлияет на появление плесени.

15. Проветривайте подвал или подвальные помещения зимой также как и квартиру.

Вспомните свои ощущения от прогулки в чистом парке или в лесу. Легко дышится, уже после нескольких вдохов чувствуется прилив сил и улучшается настроение. Зачастую у городского жителя такая прогулка вызывает легкое головокружение от внезапного переизбытка кислорода. Если Вы замечали за собой такие симптомы, то, скорее всего, организм испытывает постоянный недостаток свежего воздуха. И решение этой проблемы – в правильном проветривании.

Думаю, уже все знают, почему необходимо проветривать квартиру и как сильно свежий воздух влияет на самочувствие и состояние здоровья. Однако удивительным образом вопрос «Как правильно проветривать квартиру» возникает все чаще и чаще. Практически все современные квартиры оснащены пластиковыми окнами, которые практически герметичны. Благодаря таким окнам в квартиру не проникает уличный шум, пыль и холод, но они же лишают и пассивного притока свежего воздуха, который обеспечивают деревянные окна за счет щелей.

Чистый и свежий воздух необходим организму для осуществления нормальной жизнедеятельности, поэтому проветривание комнаты , или замена старого воздуха обогащенным кислородом, должно войти в привычку точно так же, как .

Зачем это нужно: задачи проветривания

Осуществлять доступ нового воздуха нужно ежедневно, независимо от погоды и температуры за окном. Мнение, что раз на улице морозно, дождливо или прохладно, то и проветривать не надо – ошибочно. Уборка и свежий воздух – залог чистоты и здоровья, ведь неслучайно, наводя порядок в квартире, хозяйки отрывают окна.

Польза проветривания заключается в следующем:

• предотвращение развития грибков и плесени в ванной и кухне;
• снижение концентрации вредных веществ, в том числе продуктов человеческой жизнедеятельности, частиц пыли и микроорганизмов;
• насыщение воздуха кислородом и отрицательными ионами;
• регулирование температурного режима и влажности;
• удаление посторонних запахов.

• ухудшение деятельности ЦНС;
• повышение утомляемости;
• снижение концентрации внимания;
• частые головные боли и головокружения;
• скачки артериального давления;
• ухудшение кровообращения;
• возникновение одышки;
• сонливость и усталость.

Пять минут, проведенные на остановке в окружении транспорта, кислородом организм не насытят, а он нужен для повышения тонуса, положительного заряда бодрости и отличного настроения.

Способы проветривания

Открытая форточка (односторонняя аэрация) обеспечивает постепенное обновление воздуха, в среднем, чтобы качественно проветрить комнату, понадобится 40 минут, при этом в холодное время года происходят значительные теплопотери. Но при такой аэрации допускается присутствие людей и детей в комнате.

Более быстрый способ замены отработанного воздуха – это специально устроенный сквозняк . За 15-20 минут воздушные массы полностью обновятся без существенных потерь тепла. Важно помнить, что устраивая дома сквозняки, детей, пожилых людей и домашних животных, которые могут простудиться, нужно изолировать в непродуваемой комнате.

Как часто необходимо проветривать?

Проветривание помещений, где люди находятся более длительное время, рекомендуется проводить каждые полтора часа. Кроме того, в регулярном обновлении воздуха нуждаются комнаты с высокой влажностью.

Комфортный сон

Спать, когда открыта форточка, можно только в теплое время года, поскольку переохлаждение во время сна может отозваться заболеваниями дыхательных путей. Проветривать детскую нужно за полчаса до прихода ребенка и закрывать окна на ночь.

Итак, проветривание – жизненная необходимость для здоровья и хорошего самочувствия, но то же самое можно сказать про прогулки на свежем воздухе и вылазки загород.

Вы когда-нибудь задумывались, почему перед сном необходимо проветривать комнату? На самом деле проводить подобные процедуры следует как минимум несколько раз в сутки. Ведь в помещении очень быстро скапливается большое количество микробов, а также повышается влажность. В подобных условиях спать не очень комфортно. К тому же свежий воздух значительно улучшает микроклимат в помещении и благоприятствует крепкому и здоровому сну.

Зачем проветривать?

Так почему перед сном необходимо проветривать комнату? Прежде всего, это улучшает качество отдыха. А во-вторых, устраняет излишнюю влажность, которая также вредна. Согласитесь, спать в душном помещении не очень приятно. Стоит учитывать, что человек ночью практически не двигается. При дыхании он выделяет влагу. Если ее не удалить из помещения перед сном, то отдых будет испорчен.

Помимо этого, проветривание комнаты позволяет насытить воздух кислородом. При закрытом окне нередко наблюдается нехватка данного газа. В результате общее состояние человека утром может быть не самым лучшим.

Существует и другая причина того, почему перед сном необходимо проветривать комнату. Ученые утверждают, что подобная процедура облегчает процесс засыпания. К тому же в прохладном помещении отдыхать намного комфортнее.

Маленькие хитрости

Почему перед сном необходимо проветривать комнату, разобрались. Осталось выяснить, как это нужно делать. В первую очередь, следует приобрести гигрометр. Это устройство позволит следить за влажностью в помещении. Оптимальный показатель - от 40 до 60%. Многие полагают, что если дом ветхий, то через щели в комнаты проникает свежий воздух. Это далеко от истины. И проветривать помещение все равно нужно. В противном случае притока свежего воздуха не будет.

Сколько времени займет?

Сколько нужно проветривать комнату? Как правило, процедура должна проводиться дважды в сутки: перед сном и после отдыха. Длительность проветривания должна составлять от 10 до 30 минут. Помимо этого, рекомендуется создавать хотя бы раз в день сквозняк. Процедура должна продолжаться не более 10 минут. В зимний период время можно уменьшить.

Охлаждать сильно комнату не стоит. Иначе сон будет не очень качественным. Главное, знать меру. Если в помещении то перед проветриванием стоит закрыть двери. Это не позволит влаге попасть в соседнее помещение.