Сухой воздух влияние на легкие. Чем опасен сухой воздух в помещении: в квартире или офисе

Влажность воздуха в комнате, особенно в детской, — это очень важный фактор, влияющий на самочувствие. Спросите любого педиатра, какой должна быть влажность в детской комнате. В ответ вы не услышите цифру менее 50%. А все потому, что при меньших значениях у грудничков и маленьких деток могут возникать затруднения дыхания, они становятся беспокойными и плохо спят.

Главными виновниками слишком сухого воздуха выступают приборы отопления и кондиционеры. Правда некоторые компенсируют их действие увлажнителями воздуха и больше не задаются подобными вопросами. Но в этом есть и свои минусы. Так, качественные увлажнители стоят недешево, а у молодой семьи каждая копейка может быть на счету. А более дешевые варианты могут оказывать вредные побочные действия.

Но сейчас не о них. Давайте разберемся, как определить влажность в комнате. Ведь даже использование подобных приборов не дает гарантии, что влажность воздуха в норме. Естественно, самым разумным будет воспользоваться бытовым гигрометром. Но на практике оказывается, что он редко у кого есть в доме, поэтому попробуем обойтись без него.

Оказывается, узнать влажность в комнате можно безо всяких приборов. Имеется ввиду, находится ли она в пределах нормы. Для этого достаточно знать следующее:

Признаки сухого воздуха:

— если в доме есть больные астмой или аллергическими заболеваниями (см. ), возможно ухудшение состояния их здоровья;

— появляется ощущение, что кожа слишком сухая, плюс добавляется сухость слизистых;

— присмотритесь к комнатным растениям, наверняка кончики листьев у них подсушены;

— паркет и мебель начинают быстро рассыхаться, появляется скрип половиц;

— в воздухе большое количество пыли;

— одежда начинает «биться током» — это накапливается статическое электричество;

— в доме установлен кондиционер без регулятора влажности, который ежедневно работает продолжительное время.

При наличии этих признаков даже нет смысла определять точную влажность в комнате, и так ясно, что необходимо его увлажнять. Самый простой способ – это купить увлажнитель воздуха, но не единственный. В следующей статье мы расскажем, как повысить влажность в комнате.

Распространенная проблема: сухой воздух в помещении, который медленно, но верно негативно влияет на всех домочадцев. Чем он вреден и какие последствия воздействия сухого воздуха? Как это можно исправить? Читайте в нашей статье!

Сухой воздух в квартире вреден всем, независимо от возраста. Сухим микроклиматом считается тот, который имеет менее 40% влажности. Его пагубное воздействие распространяется на кожу и дыхание, а также общее самочувствие и активность человека. Все просто: если организм недополучает влагу из атмосферы, то он отдает ее сам, истощая собственный водный баланс.

Признаки сухого воздуха в помещении

Определить малую влажность воздуха можно по следующим действиям:

• человек часто покашливает, ощущает сухость во рту, особенно во время сна.
• возможно першение в горле, сухость губ (вплоть до того, что они начинают трескаться и кровоточить), заложенность носа - возникает из-за того, что пересушены слизистые.
• кожа на лице, руках шелушится, теряет эластичность, становится суше, возникают трещины и заусенцы на руках.
• листва комнатных растений подсыхает по краям.
• электризуются волосы.

Кроме того, в сухом микроклимате человек чаще испытывает усталость, чаще зевает, трет глаза, ему просто некомфортно. Со временем это приводит к снижению иммунитета, потере концентрации и внимания. Особенно опасным сухой микроклимат в доме является для пожилых людей, маленьких детей и больных.

Чем вреден сухой воздух в квартире

• Вред для глаз . Особенно, если человек носит контактные линзы. Глаза становятся разраженными, красными, повышается их утомляемость, создается ощущение постоянно «запыленности» роговицы. При длительном воздействии может развиться «синдром сухого глаза» и значительно ухудшиться зрение. Если не увлажнить воздух, то глаза будут страдать постоянно.
• Вред для дыхательной системы . Если сухой воздух в комнате, то пересыхает слизистая носоглотки, становится труднее дышать, возможно возникновение хронического насморка, кровотечений из носа. День за днем ухудшается иммунитет, организм легче подхватывает респираторные заболевания и вирусные инфекции, есть вероятность развития астмы и разных видов аллергий.

• Вред для кожи . Именно кожа становится тем индикатором, который быстро реагирует на сухой воздух. Она начинает шелушиться, появляется неприятное чувство стянутости, возникают мелкие трещины в уголках рта, пятна и покраснения, кожа быстрее стареет и теряет эластичность.

Что делать, если дома сухой воздух

Теоретически ответ такой - нужно насытить воздух парами влаги. Сделать это можно «дедовскими» методами или специальными приборами, которые помогают всегда поддерживать в доме комфортный микроклимат.

Если говорить о подручных способах, то это тазы с водой вблизи батарей или мокрые полотенца/простыни на них. Это позволяет слегка увлажнить воздух в доме, но для человека появляется дополнительная работа.

Еще вариант - кипящий чайник или кастрюля с кипящей водой. Помогает увлажнить воздух на кухне, но не подходит для детской или спальни. На короткий срок можно избавиться от сухости, проведя влажную уборку, часто протирая полы и поверхности мебели. Но это тоже довольно трудоемкий процесс.

Увлажняют воздух и комнатные растения, такие как дифенбахия с широкими листьями, монстера, цитрусовые, гибискусы. Очень полезно дополнительно опрыскивать эти растения, там самым еще больше увлажняя воздух. Нормализовать микроклимат в отдельно взятой комнате помогает и аквариум, но за ним важен регулярный и кропотливый уход.

Самый эффективный и долгосрочный способ - установка дома бризера, приточной вентиляции, которая контролирует влажность поступающего воздуха. Именно постоянный воздухообмен с улицы обеспечит дома защиту от сухости и комфортный микроклимат. Выбрать подходящий вам бризер вы можете на нашем сайте .

Содержание:

Как только Вы понимаете, что в Вашем доме слишком сухой воздух, Вы сразу же думаете - Вам нужен увлажнитель. Но если Вы все-таки решили почитать об этом решении, и попали на нашу статью - Вам повезло. Потому что мы расскажем Вам, почему увлажнитель не поможет, а наоборот усугубит микроклимат, и предложим решение взамен - дочитайте до конца.

Как только наступают холода, уровень влажности естественно падает. Это потому, что холодный воздух не может содержать в себе столько влаги, сколько может теплый, и так образуется сухой воздух в квартире. Плюс к этому, работа радиаторов и обогревательной систем сильно влияет на процесс осушения. Считается, что идеальная внутренняя влажность зимой должна колебаться около 45 процентов. Но сухой зимний воздух может привести к значительному снижению влажности - до уровня 15% или еще ниже. С этим дисбалансом влажности возникает ряд потенциальных проблем, которые могут повлиять на Ваше здоровье, Ваш дом и особенно Ваш комфорт.

Увлажнитель воздуха - все за и против

Увлажнитель, казалось бы, единственный прибор, который помогает от сухости. Но он и приносит много проблем, в итоге возникает такая последовательность Ваших действий:

1. Когда этот «чудо-прибор» начинает распылять влагу, воздух перенасыщается водой, и уровень влажности может повыситься до 95-100%, а это приведет к таким последствиям, как грибок и чрезмерная конденсация на поверхностях/зеркалах/окнах. Так же это нанесет огромный вред Вашему здоровью - мы же не можем дышать одной водой! Поэтому придется покупать гигростат, чтобы узнавать текущий баланс влаги в воздухе, и отключать прибор при переувлажнении.

2. При работе увлажнителя, привычная для нас пыль не оседает на поверхностях, а начинает подниматься вверх. Таким образом, пыль парит в воздухе, Вы активно дышите ею, чихаете, раздражаете слизистую дыхательных путей, и вообще это неприятно. Мы провели опрос среди 50 владельцев увлажнителей, и, к сожалению, все они говорили об этой проблеме, даже когда мы не спрашивали об этом.

3. Итак, Вы начинаете ощущать вездесущую пыль, и ищете решение второй проблемы - как заставить пыль оседать. Единственное разумное решение в такой проблеме - использование ионизатора воздуха. Он выделяет ионы серебра, которые воздействуют давлением на пыль, и она оседает обратно на поверхности. Казалось бы, проблема решена - воздух влажный (очень даже), а пыль не вредит Вам. Но тут Вы понимаете, что ионизатор издает неприятный запах, который распространяется по всему дому, и который нельзя приглушить всякими аэрозолями с запахом лотоса.

4. Тут мы приходим к тому этапу, когда в Вашем доме переувлажненный воздух, обильно развиваются микробы из-за переизбытка воды, от конденсата на поверхностях начинает исходить неприятный запах сырости, а ионизатор «провонял» весь дом - находится там просто нереально. Вы начинаете искать решение всего этого в интернете, и понимаете, что единственный вариант - вентиляция. А так как обычное проветривание это плохой вариант (), поможет Вам только механическая вентиляция , которая с помощью мощного воздухообмена будет устранять конденсат, излишки влаги уйдут с вытяжкой, а неприятные запахи будут заменяться свежим воздухом.

5. В итоге, Вы приобретаете еще один прибор - средство для вентиляции. А так как самым действенным и дешевым будет бытовой рекуператор, скорее всего, Вы купите именно его. И тут Вы понимаете, что проще было бы установить сразу же бытовой рекуператор, потому что именно он принес бы в Ваш дом достаточное количество влажности с улицы, но при этом без загрязнений, без холода, и без запахов (). Вот такой замкнутый круг - скупой платит дважды.

Кстати, возможно Вы столкнулись с другой проблемой - не с влажностью, а с тем, что в Вашей квартире душно, тогда Вам нужно сюда .

Сухой воздух в квартире - чем опасен?

Проблема №1: Профилактика заболеваний

Верхняя часть Вашей респираторной системы, включая горло и нос, построена из влажных мембран. Эти мембраны служат для задержания грязи, пыли, вирусов и бактерий, прежде чем они достигнут Ваших легких. Когда эти мембраны теряют слишком много влаги из-за сухого воздуха, их способность задерживать частицы становится под угрозу.

Правильный уровень влажности помогает этим мембранам выполнять свою работу, предотвращая попадание вредных частиц в чувствительные области ваших легких. Поэтому, если Вы предпримете шаги, чтобы сохранить правильное количество влаги в воздухе, Вы сможете фактически снизить риск заболевания.

Проблема №2: Влияние сухого воздуха на нос

У некоторых людей сухой воздух может вызвать другой неудобный и неприятный симптом: зуд, раздражение носовой полости. Поскольку в большей степени дыхание осуществляется через нос, низкий уровень влажности может привести к сухости и раздражению слизистой. Это не только больно, но и может вызвать кровотечение из носа. Но правильно увлажненный воздух сохраняет орган обоняния здоровым при каждом вдохе.

Проблема №3: Низкая влажность вредит Вашей коже

Наша кожа состоит более чем на половину из воды. Поэтому, когда воздух не обладает влажностью, кожа начинает высыхать. Это может вызвать зуд, шелушение и опасную герметичность вокруг суставов. Это может также вызвать болезненное растрескивание кожи и потрескавшиеся губы. Чрезмерный сухой воздух может также вызвать вспышки существующих проблем с кожей, включая экзему и угри.

Проблема №4: Статическое электричество

Когда воздух должным образом увлажнен, статическое электричество в Вашем доме, естественно, рассеивается. Однако, когда воздух слишком сухой, это статическое электричество начинает накапливаться. Такое воздействие электричества может привести к тому, что одеяла и одежда будут склеиваться. И, что более заметно, это может вызвать болезненные поражения электрическим током каждый раз, когда Вы касаетесь дверной ручки или другой металлической поверхности.

Проблема №5: Повреждение Вашего дома

Воздух, когда в нем недостаточно воды, пытается поглощать влагу везде, где он может ее найти. Это означает, что в холодную зимнюю погоду сухой воздух может начать вытягивать влагу из строения Вашего дома. Когда же дом впоследствии высохнет, Вы заметите, что полы, особенно паркетные полы, начнут скрипеть больше.

Сухой воздух также может вытащить влагу из дерева в раму Вашего дома, что приведет к смещению стен и дверных косяков. Это может затруднить открытие и закрытие дверей, и вызвать зазоры между потолками и стенами. Эти промежутки также могут образовываться в окнах, которые сделаны полностью из дерева. Таким образом, холодный зимний воздух может легко проникнуть во внутрь, тем самым, увеличивая стоимость Вашего счета за отопление.

Проблема №6: Повреждение мебели

Поскольку воздух в доме становится более сухим, он может начать наносить ущерб не только конструкции дома, но и тому, что находится в нем. Деревянная мебель может начать изгибаться, и даже трескаться. Музыкальные инструменты могут потерять форму и правильное звучание (Вы не сможете их настроить, как нужно). Даже бумажные предметы, такие как книги и иллюстрации, могут стать хрупкими, извращенными и морщинистыми.

Проблема №7: Вред для ребенка

У младенцев чувствительная кожа и даже более чувствительные респираторные системы. В зимнее время, когда обогреватели включены, а внутренняя влажность падает до 10-20%, у ребенка может появиться кашель. Также он может раздражать кожу, нос и легкие ребенка. Этот холодный, сухой воздух также помогает вирусам расти. Кроме того, дети не могут принимать лекарства, предназначенные для взрослых - их организмы слишком хрупки для сильных лекарств.

Нормальный уровень влажности

Мы узнали о проблемах, которые приносит сухость в доме. Теперь давайте уточним нормы: уровень влажности должен составлять 40-60 процентов, при этом идеал становит 45% RH. Для детей же важно соблюдать более высокие показатели влажности - чаще всего им подходит уровень в 70-80%. Поэтому если Вы завели ребенка, Вам придется играть по правилам его организма, и, как это прискорбно бы не звучало, забыть о своих нормах. Но, если в Вашем доме живет ребенок, а уровень влажности ниже даже Вашей нормы - Вы будете долго ездить по врачам и искать проблему его кашля, сухой кожи и головной боли, даже не зная о том, что все кроется в воздухе. В таком случае Вам лучше обзавестись гигростатом, который будет постоянно показывать Вам уровень влаги.

Способы устранения сухости

Если Вас преследует сухой воздух в квартире, и Вы думаете, что делать? Хотите избежать страданий, неудобств и повреждений от сухого воздуха? Предлагаем Вам осмотреть несколько вариантом увлажнения всего дома правильными методами.

Бесплатные методы

1. Поставьте кастрюлю с водой на батарею
Любая кастрюля подойдет. Вам нужны кастрюли для приготовления? Готовы поспорить, у Вас есть старая форма для пирога или чугунный горшок, который Вы можете использовать. Поставьте его на батарею и заполняйте водой один раз в несколько дней. Это простой и эффективный метод повышения относительной влажности Вашего дома, поскольку Вам не нужно ничего покупать.

2. Сушите одежду на батарее
Сушка только что постиранных брюк или мокрого свитера на радиаторе также сможет помочь увлажнить воздух внутри. У Вас еще нет одежды, которую нужно застирать? Тогда, используйте следующий совет:

3. Техника влажного полотенца
Поместите старое влажное полотенце для рук в вентиляционное отверстие, которое находится в помещении. Циркулирующий, теплый воздух, который проходит через вентиляционную шахту в комнату, испарит теплую воду из полотенца, и наполнит кислород влагой.

4. Вскипятите воду
Быстро, легко и эффективно. Просто кипятите воду в большой емкости, когда Вы чувствуете, что воздух в доме стал сухим. Накройте емкость крышкой, когда вода нагревается, и откройте ее после того, как вода достигнет точки кипения. Обязательно поместите горячую кастрюлю в безопасное место, чтобы избежать ожогов.

5. Обрызгайте шторы
Смочите шторы распылителем. Откройте окна, чтобы обеспечить теплый воздух через фильтры занавеса. Вода испарится, что приведет к увеличению влажности Вашего дома. Но зимой такой метод применять не рекомендуется, так как вода может превратиться в мелкие кристаллы льда, что разрушит ткань занавес.

Все эти традиционные методы хороши, но заставят Вас всю зиму бегать с тазиками, или помогут неполноценно - всего лишь на какой-то период, но при этом сухой воздух в квартире и симптомы останутся.

6. Проветривание

Еще можно попробовать - проветривание. Почему этот метод действует: запуская свежий воздух, с ним заходит естественная влажность с улицы в оптимальном соотношении. Но! Этот метод плох тем, что со свежим воздухом мы получаем бактерии, грязь с дороги, пыль, аллергены и прочие элементы. И снова мы убираем одну проблему, но получаем другу.

Недорогие методы

7. Увлажнитель

Если Вы всё-таки решили рискнуть, и обойтись легким путем, купив увлажнитель, мы напишем и о его использовании.

Такие агрегаты лучше всего работают с закрытыми дверями и окнами. Для обеспечения надлежащей циркуляции прибор необходимо ставить подальше от стен и мебели. За исключением моделей с вентиляционным отверстием сверху. Но в этом методе тоже есть свои минусы - постоянное впрыскивание пара создает появление конденсата, который приводит к появлению грибка.

Так же в таких увлажнителях чаще всего не установлен гигростат, который измерял бы уровень влажности в комнате, поэтому с таким прибором Вы можете быстро переборщить, и тогда основная проблема для Вас будет влажный воздух: придется покупать еще и осушитель воздуха.

Стоимость решения: от 500 до 2000 грн и выше + ионизатор + гигростат + проветривание и устранение запахов.

Самым оптимальным и правильным методом является налаживание механической вентиляции путем установки бытового рекуператора . Этот способ позволяет заходить свежему воздуху, и при этом:

• Вы сможете регулировать объем свежего воздуха, то есть установить нужное количество свежего воздуха Вам нужно;
• Грязь и бактерии с улицы будут фильтроваться при попадании в бытовой рекуператор, поэтому воздух будет практически на 100% чистым;
• Вместе с притоком будет заходить влага, при чем, в оптимальном соотношении, ведь синоптики определили, что в Украине средний показатель влажности на улице колеблется от 65 до 70% - этого достаточно для того чтобы восстановить нормальный уровень влаги в доме;
• За счет встроенной рекуперации тепла, холодный воздух перед попаданием в комнату будет нагреваться до выставленной Вами температуры. То есть, если сравнивать с обычным проветриванием, когда зимой вместе с кислородом заходит жуткий холод, бытовые рекуператоры будут загонять в комнату теплый воздух, и температура в помещении ничуть не измениться после такого проветривания.

Как только температура на улице с наступлением осени падает ниже комфортных для жизни человека 20-21 градусов, мы начинаем с нетерпением ждать отопительного сезона, чтобы хотя бы в квартире можно было согреться. Но есть у заветных горячих батарей и обратная сторона медали: излишне нагретые радиаторы сильно сушат воздух. А сухой воздух может привести либо к возникновению заболеваний, либо к обострению уже имеющихся болезней, таких, как, например, астма. Кроме того, сухой воздух плохо влияет на кожу и волосы.

Для жизнедеятельности человека, как мы уже отметили, оптимальной является температура окружающей среды в районе 20-21 градуса по Цельсию. Но также важно, чтобы в воздухе сохранялся и определенный процент влаги. Поэтому в помещении, где вы живете, лучше всего поддерживать уровень влажности между 50% и 70%.

Измерить влажность воздуха позволят специальные и недорогие приборы, которые можно приобрести в хозяйственном магазине. Но как увлажнить воздух, если уровень упал ниже нормы? АиФ.ru дает полезные советы, которые позволят нашим читателям чувствовать себя комфортно даже при самых горячих батареях в самую холодную погоду.

Увлажнители

Сегодня на полках магазинов электроники представлен огромный выбор специальных увлажнителей воздуха. Поэтому, если вы не стеснены в средствах, можно купить устройство, которое без вашей помощи будет поддерживать оптимальный баланс влажности воздуха в вашей квартире. Оно само проведет необходимые измерения и настроит режим работы так, чтобы достичь необходимых результатов.

Но есть на рынке и относительно недорогие модели, не оснащенные таким количеством функций. Купив обычный увлажнитель, вы также получите необходимый результат, но режимы работы прибора придется переключать вручную, основываясь либо на своих ощущениях, либо на показателях дополнительных приборов.

Проветривание

Если вы не хотите покупать увлажнитель, то существует целый ряд других способов насытить воздух влагой. Один из них — обычные проветривания. И не бойтесь, вам не придется зимой на несколько часов оставлять окна открытыми и охлаждать свою квартиру. Достаточно только минут на 5 - 10 открывать окно три раза в день. Это позволит сделать воздух в квартире влажнее, да и приток кислорода с улицы будет полезен в зимнее время, когда все сидят в «з амурованных » квартирах.

Цветы и растения

Другой, весьма красивый, кстати, способ увлажнить воздух в собственной квартире — организовать в ней оранжерею: завести цветы и другие растения. Как леса являются «легкими» нашей планеты, так и зеленые насаждения в вашем доме будут источником кислорода. Они же будут удерживать большое количество жидкости, увлажняя воздух. Дополнительный источник влаги — испарения воды, которой вы будете их поливать.

Сушим белье

Есть еще один способ, который поможет вам убить сразу двух зайцев. Но на этот раз наш импровизированный увлажнитель будет нести в себе не декоративную, а полезную функцию. Согласитесь, какая бы современная стиральная машинка у вас ни была, ее центрифуга не может довести вещи до сухого состояния — их приходится вывешивать либо на балконе, либо в ванной. Зимой же сушилку для одежды и белья можно перенести в комнату. Ваши вещи будут сохнуть, а испаряемая вода будет увлажнять воздух.

Влажные полотенца

Если же сушилка для белья не может быть перенесена из ванной комнаты, или вы не стираете так часто, чтобы обеспечивать себе увлажнение воздуха на постоянной основе, вам помогут обычные полотенца. Остается только намочить их, отжать так, чтобы вода не капала на пол, и разместить на радиаторе. Полотенце быстро высохнет, высвободив достаточно количество пара, чтобы воздух в комнате увлажнился до необходимого уровня.

Вода в тазике

Отличным способом увлажнить воздух в комнате будет и обычный тазик с водой. Достаточно просто набрать необходимое количество воды и поставить таз в удобное место: под стол, под диван, рядом с радиатором или за шкаф. В бой могут пойти не только тазики, но и любая тара, в которую можно набрать воду, за исключением бутылок с узким горлышком. В теплом помещении вода будет быстро испаряться, значительно повышая влажность в квартире.

Аквариум и фонтан

Многим расставленные по всей квартире тазики с водой могут прийтись не по душе. Но и здесь также найдется выход: на месте обычного тазика с водой может быть любой элемент декора, содержащий в себе влагу и дающий ей возможность испаряться в теплом помещении. Идеальным вариантом, например, станет обычный аквариум. Он будет выполнять и декоративную функцию, и увлажняющую. Также популярностью сегодня пользуются небольшие квартирные фонтанчики с подсветкой или без нее. Они также способны создать приятную атмосферу и насытить воздух так необходимой человеческому организму влагой.

Мы проводим в наших жилищах огромное количество времени, будучи на сто процентов уверенными в их безопасности для нашего здоровья. Однако в некоторых случаях организм человека может страдать от казалось бы самых обычных факторов, к примеру, из-за воздуха в помещении. Самый обычный воздух, который циркулирует в наших квартирах, может нести угрозу нашему здоровью. Так, если он отличается особенной сухостью, это может спровоцировать развитие многих патологических состояний. Чем же опасен сухой воздух в комнате квартиры? Давайте поговорим об этом, а также о том какими могут быть последствия от него для нашего организма.

Сухой воздух - последствия и вред воздействия

Радиаторы, обогреватели и сильная летняя жара высушивают воздух в наших жилищах, сжигая кислород. Подобные процессы могут нести серьезную угрозу нашему здоровью. Слишком сухой воздух в квартире может стать причиной существенного снижения иммунитета, так как дефицит влаги и кислорода отрицательно сказывается на функционировании всех клеток нашего тела, они обезвоживаются.

В том случае, если вы обнаружили у себя первые проявления гипоксии – недостатка кислорода, которые могут быть выражены частыми головными болями, слабостью и утомляемостью, а также нарушениями сна, - не медлите, и принимайте меры по оптимизации своего состояния. Ведь продолжительная отрицательно сказывается на работе всех органов и систем, она вредна для головного мозга.

Как утверждают специалисты, люди крайне редко болеют от холода. Обычно заболевания развиваются по причине ослабления барьеров, призванных защищать организм от вторжения агрессивных частиц. На слизистой оболочке человека обитает множество иммунных клеточек-защитников, способных препятствовать проникновению внутрь тела опасных инфекционных агентов. При сухом воздухе в помещении происходит постоянное пересыхание слизистых, в результате чего бактерии и вирусы перестают гибнуть в носоглотке и получают возможность проникать внутрь организма. Кроме того, если влажность в квартире существенно снижается, в воздухе концентрируется особенно много крошечных частиц пыли, шерсти домашних животных и пр. Поэтому в сухих помещениях вероятность развития аллергических реакций на порядок возрастает. А для аллергиков сухой воздух вообще очень опасен.

Дефицит влаги и кислорода отрицательно сказывается на деятельности всей дыхательной системы. Слишком сухой воздух в помещении опасен для пациентов с бронхитом, а также с бронхиальной астмой и прочими проблемами такого рода. По причине сужения бронхов у таких людей часто развивается гипоксия и на фоне нормальной влажности, а сухость приводит к особенно катастрофическим последствиям.

Слизистые оболочки глаз также очень сильно страдают от дефицита влаги в окружающем воздухе. Их постоянное пересыхание может спровоцировать развитие воспалительных процессов, а затем и снижение остроты зрения. Конечно же, низкий уровень влажности в помещении отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос. Кожа пересыхает, шелушится, становится морщинистой и неухоженной, волосы часто страдают от перхоти и сечения, начинают выпадать.

Кроме всего прочего, слишком сухой воздух в помещении вредит и самому жилищу. Ведь в такой среде разрушение предметов быта происходит особенно быстро. При сухом воздухе начинается активное разрушение, усыхание и деформация древесины, в результате чего мебель может трескаться. Музыкальные инструменты в таких условиях не держат строй, а паркет рассыхается.

Сухой воздух в помещении особенно вреден для маленьких деток, ведь до появления на свет они находились в условиях повышенной влажности. В сухих условиях малыши плохо спят, часто болеют и медленно выздоравливают. Также они часто страдают от аллергий, пересыхания слизистых носа и рта, трещинок и шелушений на коже.

Как увлажнить сухой воздух в квартире?

Если вы решились изменить условия своей жизни к лучшему, первым делом организуйте свое пространство в доме. Избавьтесь от пылесборников – лишних ковров, подушек, тяжелых гардин и валяющихся по дому вещей. Систематически проветривайте свою квартиру, как минимум шесть раз на день, и особенно – перед сном.

По возможности обзаведитесь специальным прибором – увлажнителем. Кроме того не лишним будет и гигрометр – прибор для определения уровня влажности.

Кроме того, повысить уровень влажности можно путем проведения систематической влажной уборки и опрыскиваний из пульверизатора. Настоятельно рекомендуется разместить на подоконнике несколько комнатных растений, однако такие питомцы нуждаются в систематическом поливе и опрыскиваниях.

Во время отопительного сезона для повышения уровня влажности в помещении можно намочить несколько полотенец и простыней и развешать их по батареям. Периодически такие изделия нужно увлажнять.

Также вы можете повысить влажность, установив в комнате аквариум, декоративный фонтанчик с водой и т.п.

Крайне важно также поставлять достаточное количество жидкости непосредственно в организм, выпивая по полтора-два литра обыкновенной чистой воды за день. Для увлажнения слизистой оболочки глаз стоит использовать специальные капли, вроде «Чистой слезы», а для носа можно приобрести морскую воду в спрее, к примеру, «Аквамарис».

Таким образом, поддержание уровня влажности в жилище на достаточном уровне положительно сказывается на состоянии здоровья всех членов семьи.

Екатерина, www.сайт

P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.