Как бороться с сухостью воздуха в квартире. Сухой воздух в квартире зимой - что делать
Ребенок часто болеет, у него аллергия или почему-то все время заложен нос? Доктор посоветовал укреплять иммунитет и вы побежали в аптеку за новым чудодейственным препаратом? А может быть, малыш плохо спит, капризничает и вы думаете, что все это – от режущихся зубов или магнитных бурь? Начните с самого простого: проверьте микроклимат своего жилища, в частности, влажность воздуха. Оказывается, именно сухой воздух – частая причина и болезней, и плохого самочувствия у детей.
1 снижает иммунитет
Слизистые оболочки носовой полости – это наш первый и очень важный барьер для бактерий и различных вирусов. Именно слизистая носа каждую секунду контактирует с огромным количеством различных микробов, но так как в носу постоянно образуется слизь, то она не дает им попасть в организм ребенка. Такая способность слизистых оболочек называется местным иммунитетом. Но защищать от инфекций слизистая носа может, только если она хорошо увлажнена, а если нос пересыхает, работа местного иммунитета нарушается. Тогда бактерии и вирусы легко преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и вероятность того, что ребенок заболеет при контакте с инфекцией, сразу же возрастает. Так что главный враг местного иммунитета и одна из причин того, что ребенок часто болеет, – сухой воздух.
2 способствует аллергии
А еще сухой воздух в доме очень вреден для детей, склонных к аллергическим реакциям. Мало того, что пересыхает слизистая оболочка носа и рта, из-за чего организм сразу же становится более восприимчив к различным аллергенам, в том числе к пыли. Так еще и сама пыль в помещениях, где влажность очень низкая, практически не оседает, а постоянно висит в воздухе. Плюс к ней еще добавляется шерсть животных, пыльца растений, мелкие частички с одежды, любых бытовых предметов, находящихся в доме. И ребенок все это постоянно вдыхает. Был бы воздух нормальной влажности, пыль и другие аллергены оседали бы на пол быстрее и младенец не дышал бы всякой гадостью.
3 не дает носу дышать
Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить. Его первая реакция – слизистая оболочка носа выделяет секрет, чтобы защитить себя от пересыхания. Но раз воздух сухой постоянно, то нос начинает выделять секрета все больше и больше – в результате появляется насморк или заложенность носа. Причем так называемых соплей может и не быть – просто ребенок или все время «хрюкает» носом, или шмыгает им. Может быть еще одна ситуация: в какой-то момент слизистая пересыхает окончательно, в ней образуются корочки, которые еще больше забивают нос. Кстати, у малышей и так носовые ходы пока что узкие и короткие, а если к ним еще добавляется отечность, заложенность или сухие корочки, то дышать ребенку становится еще тяжелее.
4 мешает спать и радоваться жизни
Чем суше воздух, тем меньше в нем кислорода. А нехватка кислорода (гипоксия) в первую очередь сказывается на нервной системе. У взрослого человека начинает часто болеть голова, снижается концентрация внимания, повышается утомляемость. Маленькие дети из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, чаще капризничают и хуже спят. Так что ребенок может плакать совсем не из-за зубов или магнитной бури, просто на него влияет гипоксия. К нехватке кислорода добавляется затрудненное дыхание из-за сухих слизистых – вот почему малыш или беспокоен во сне, или все время просыпается, или вообще не может долго заснуть. И очень часто ребенок пьет водичку или молоко по ночам совсем не потому, что он голоден, а просто у него во рту пересохло.
5 мешает есть
Как едят малыши? Сосут мамину грудь
или бутылочку, то есть их рот все время занят.
А попробуй-ка пососи что-то, если у тебя заложен нос, в нем сухие корки или даже сопли. Начинает малыш кушать, и все время вынужден останавливаться, дышать-то ведь тоже надо.
А мама не понимает, почему вдруг малыш то
отпускает грудь, то снова набрасывается на нее. Думает, что проблема в ней (неправильно дает грудь или форма соска не та), или вообще
начинает бояться, что молока не хватает. А все
просто: нос ребенка или пересох, или забит.
6 что делать
Наиболее комфортно ребенок чувствует себя при температуре 20–22 °С и влажности воздуха 50–70%. Но зимой, когда батареи работают на полную мощь, температура в доме доходит до 25–28 °С, а влажность падает до 20%. Узнать об этом можно, если купить термометр вместе с гигрометром: они покажут и температуру в комнате, и ее влажность.
Чтобы создать в помещении правильный микроклимат, необходимо:
– Хотя бы раз в день делать в комнате малыша влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).
– Проветривать комнату не менее 4–6 раз в день по 10 минут. Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.
– Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность.
– Купить увлажнитель воздуха и регулярно пользоваться им. Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.
– Увлажнять нос ребенка аптечными солевыми растворами. Размягчать корочки в носу и удалять их.
Ни модный иммуностимулятор, ни самые современные витамины, ни даже сам по себе свежий воздух не сделают ребенка здоровым, если он живет в доме с очень низкой влажностью воздуха. Так что стоит найти время, чтобы создать вокруг малыша правильный микроклимат.
Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.
Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.
Не секрет, что дети гораздо чувствительнее к воздействию окружающей среды, чем взрослые. Сегодня поговорим об одном из таких климатических факторов – влажности воздуха.
Для полноценного роста и развития ребенка необходимо поддерживать норму влажности в комнате, которая должна быть не ниже 50%. Как определить влажность, мы рассматривали здесь, желающие могут прочесть статью, а пока поговорим о том, чем опасен сухой воздух в квартире.
При повышении температуры, особенно актуальна проблема в жаркое время года, воздух в квартире становится более сухим. Это приводит к тому, что аллергены не оседают, а как бы зависают в сухом воздухе, благодаря чему легко перемещаются по квартире. В качестве этих самых аллергенов может выступать обычная пыль, шерсть домашних животных и пыльца растений.
Естественно, все каждый из них может быть опасен для малыша, ведь именно в раннем детстве нередко развиваются различные аллергические реакции. Помимо этого сухой воздух в квартире приводит к пересыханию слизистой носоглотки, в результате чего она становится более уязвимой для проникновения микробов.
Идем дальше. Если у ребенка имеются какие-либо проблемы со здоровьем, сухой воздух может еще более усугубить ситуацию. Например, произойдет ухудшение состояние здоровья или эффективность проводимого лечения снизится. Что в конечном итоге может спровоцировать развитие хронических заболеваний.
В заключение приведем интересное мнение. Педиатры считают, что даже у абсолютно здорового ребенка сухой воздух в комнате может привести к изменению суточного режима функции почек и развитию дисбактериоза.
Как известно любую проблему легче предупредить, чем лечить, поэтому не стоит игнорировать поддержание здорового микроклимата в квартире, лучше прочтите как повысить влажность в комнате и принимайтесь за дело. В указанной статье перечислены методы, которые доступны абсолютно каждой семье и не требуют больших затрат. А в следующих публикациях мы расскажем о более современных методах поддержания оптимальной влажности.
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:
Лактостаз у кормящей матери: симптомы и признаки, как лечить, профилактика
Лечение лактост…
Ребёнок плохо набирает вес: возможные причины, что делать
Почему ребёнок …
Контролируем давление во время беременности
Контролируем да…
Когда возникает несовместимость резус-факторов
Когда возникает…
Девятый месяц беременности
Девятый месяц б…
Гипоплазия матки: что это такое, симптомы, степени, лечение, прогнозы
Гипоплазия матк…
Головная боль при беременности: причины и лечение
Головные боли в…
Занятия спортом для беременных
Занятия спортом…
Как выбрать бюстгальтер для беременных
Как выбрать бюс…
Сахарный диабет при беременности: симптомы, влияние на беременность, лечение
Сахарный диабет…
Эрозия шейки матки при беременности: симптомы и лечение
Эрозия шейки ма…
Дивигель при планировании беременности: как принимать и с какого дня
Дивигель при пл…
Ультразвуковой скрининг: проверьте здоровье будущего малыша!
Ультразвуковой …
Диагностика дисплазии тазобедренных суставов
Диагностика дис…
Массаж и гимнастика при кривошее у детей
Массаж и гимнас…
Выбираем витамины ребенку
Выбираем витами…
Какая температура у ребенка считается нормальной
Какая температу…
Ангина у ребёнка: симптомы и признаки, лечение в домашних условиях, профилактика
Вся информация …
Польза воды для ребенка
Польза воды для…
Профилактика ожирения у детей – начинаем с рождения
Профилактика ож…
Симптомы проблем с печенью, поджелудочной железой и желчным пузырем
Симптомы пробле…
Мы проводим в наших жилищах огромное количество времени, будучи на сто процентов уверенными в их безопасности для нашего здоровья. Однако в некоторых случаях организм человека может страдать от казалось бы самых обычных факторов, к примеру, из-за воздуха в помещении. Самый обычный воздух, который циркулирует в наших квартирах, может нести угрозу нашему здоровью. Так, если он отличается особенной сухостью, это может спровоцировать развитие многих патологических состояний. Чем же опасен сухой воздух в комнате квартиры? Давайте поговорим об этом, а также о том какими могут быть последствия от него для нашего организма.
Сухой воздух - последствия и вред воздействия
Радиаторы, обогреватели и сильная летняя жара высушивают воздух в наших жилищах, сжигая кислород. Подобные процессы могут нести серьезную угрозу нашему здоровью. Слишком сухой воздух в квартире может стать причиной существенного снижения иммунитета, так как дефицит влаги и кислорода отрицательно сказывается на функционировании всех клеток нашего тела, они обезвоживаются.
В том случае, если вы обнаружили у себя первые проявления гипоксии – недостатка кислорода, которые могут быть выражены частыми головными болями, слабостью и утомляемостью, а также нарушениями сна, - не медлите, и принимайте меры по оптимизации своего состояния. Ведь продолжительная отрицательно сказывается на работе всех органов и систем, она вредна для головного мозга.
Как утверждают специалисты, люди крайне редко болеют от холода. Обычно заболевания развиваются по причине ослабления барьеров, призванных защищать организм от вторжения агрессивных частиц. На слизистой оболочке человека обитает множество иммунных клеточек-защитников, способных препятствовать проникновению внутрь тела опасных инфекционных агентов. При сухом воздухе в помещении происходит постоянное пересыхание слизистых, в результате чего бактерии и вирусы перестают гибнуть в носоглотке и получают возможность проникать внутрь организма. Кроме того, если влажность в квартире существенно снижается, в воздухе концентрируется особенно много крошечных частиц пыли, шерсти домашних животных и пр. Поэтому в сухих помещениях вероятность развития аллергических реакций на порядок возрастает. А для аллергиков сухой воздух вообще очень опасен.
Дефицит влаги и кислорода отрицательно сказывается на деятельности всей дыхательной системы. Слишком сухой воздух в помещении опасен для пациентов с бронхитом, а также с бронхиальной астмой и прочими проблемами такого рода. По причине сужения бронхов у таких людей часто развивается гипоксия и на фоне нормальной влажности, а сухость приводит к особенно катастрофическим последствиям.
Слизистые оболочки глаз также очень сильно страдают от дефицита влаги в окружающем воздухе. Их постоянное пересыхание может спровоцировать развитие воспалительных процессов, а затем и снижение остроты зрения. Конечно же, низкий уровень влажности в помещении отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос. Кожа пересыхает, шелушится, становится морщинистой и неухоженной, волосы часто страдают от перхоти и сечения, начинают выпадать.
Кроме всего прочего, слишком сухой воздух в помещении вредит и самому жилищу. Ведь в такой среде разрушение предметов быта происходит особенно быстро. При сухом воздухе начинается активное разрушение, усыхание и деформация древесины, в результате чего мебель может трескаться. Музыкальные инструменты в таких условиях не держат строй, а паркет рассыхается.
Сухой воздух в помещении особенно вреден для маленьких деток, ведь до появления на свет они находились в условиях повышенной влажности. В сухих условиях малыши плохо спят, часто болеют и медленно выздоравливают. Также они часто страдают от аллергий, пересыхания слизистых носа и рта, трещинок и шелушений на коже.
Как увлажнить сухой воздух в квартире?
Если вы решились изменить условия своей жизни к лучшему, первым делом организуйте свое пространство в доме. Избавьтесь от пылесборников – лишних ковров, подушек, тяжелых гардин и валяющихся по дому вещей. Систематически проветривайте свою квартиру, как минимум шесть раз на день, и особенно – перед сном.
По возможности обзаведитесь специальным прибором – увлажнителем. Кроме того не лишним будет и гигрометр – прибор для определения уровня влажности.
Кроме того, повысить уровень влажности можно путем проведения систематической влажной уборки и опрыскиваний из пульверизатора. Настоятельно рекомендуется разместить на подоконнике несколько комнатных растений, однако такие питомцы нуждаются в систематическом поливе и опрыскиваниях.
Во время отопительного сезона для повышения уровня влажности в помещении можно намочить несколько полотенец и простыней и развешать их по батареям. Периодически такие изделия нужно увлажнять.
Также вы можете повысить влажность, установив в комнате аквариум, декоративный фонтанчик с водой и т.п.
Крайне важно также поставлять достаточное количество жидкости непосредственно в организм, выпивая по полтора-два литра обыкновенной чистой воды за день. Для увлажнения слизистой оболочки глаз стоит использовать специальные капли, вроде «Чистой слезы», а для носа можно приобрести морскую воду в спрее, к примеру, «Аквамарис».
Таким образом, поддержание уровня влажности в жилище на достаточном уровне положительно сказывается на состоянии здоровья всех членов семьи.
Екатерина, www.сайт
P.S. В тексте употреблены некоторые формы свойственные устной речи.
Наиболее острой проблема сухого воздуха становится именно зимой. Окна в квартирах плотно закрыты, отопительная система работает на полную мощь. Таким образом, воздух в помещении буквально поджаривается. Но чем же так вреден для человека недостаток влажности в воздухе, и только ли для него?
70% нашего тела составляет вода. Поэтому для поддержания нормальной жизнедеятельности, человеку нужны благоприятные условия. А это значит 40-60% влажности в воздухе.
— Если влажность меньше, то это плохое самочувствие и пыль, а если больше — сырость и различные грибки, — рассказывает Алексей Булычев, заместитель директора Торгового дома «Термотехника» . — Обычно в зимнее время влажность воздуха в помещениях составляет около 22%. Это даже ниже, чем в пустыне Сахара, где влажность — 25%. Кстати, неблагоприятному микроклимату в доме способствует и частое проветривание комнаты. Даже если влажность и на улице, и в доме соответствует норме, попавший внутрь воздух только «высушит» помещение.
Почему так происходит? Потому что относительная влажность привязана к конкретной температуре. Если на улице при -20 градусах относительная влажность составляет 90%, это в любом случае меньше, чем 50% влажности при +20 градусах. Ведь в таком случае в одном кубическом метре воздуха на улице будет содержаться всего 1 грамм воды, а дома 9. Уличный воздух, смешавшись с тем, что был в квартире, понизит его относительную влажность.
Здоровье
Если воздух в помещении сухой, то «транспортировка» кислорода в систему кровообращения происходит затрудненно. В результате человек постоянно ощущает сонливость и повышенную утомляемость, при этом, часто не понимая, откуда взялось плохое самочувствие. Но это лишь верхушка айсберга. Замечали, что иногда, проснувшись утром, вы удивляетесь неизвестно откуда взявшемуся насморку? Все просто: если человек в течение продолжительного времени дышит сухим воздухом, его восприимчивость к различным инфекциям увеличивается. Из-за сухого воздуха слизистая носа и бронхиальная труба не могут самоочищаться так эффективно, как с воздухом нормальной влажности. В результате организм встречает инфекции и различные респираторные заболевания практически с пожеланием «добро пожаловать». Особенно это касается самых маленьких, чей иммунитет слабее, чем у взрослых. Ведь не зря даже в комнате новорожденных рекомендуют развешивать мокрое белье, чтобы сделать воздух более влажным.
— Вреден сухой воздух и для здоровья кожи. Когда в течение долгого времени находишься в таком помещении, кожа становится будто резиновой. Причина в том, что из-за нехватки влаги испарение с кожи ускоряется. Поэтому она быстро становится грубой и сухой, — объясняет Алексей Булычев.
Дом
Сухой воздух вреден не только для человека, но и для его жилища. Он способен испортить паркет, деревянную мебель, двери и многое другое из того, что должно создавать уют в доме. Когда воздуху не хватает влаги, он «высасывает» ее из окружающих предметов.
— Зимой деревянные двери рассыхаются, и на материале часто появляются трещины. А весной, наоборот, они набухают. Если уровень влажности в комнате будет поддерживаться постоянно, такие проблемы возникать не будут, — считает Алексей Булычев.
Недостаточное увлажнение воздуха способно причинить вред не только мебели, но и цветам. В подобных условиях они быстрее желтеют. Ведь основная часть комнатных растений приспособлена к условиям родных субтропиков и тропиков. А влажность в тех краях достигает 90%.
И, наконец, сухой воздух в помещении — главный разносчик пыли. Работая совместно с горячими обогревателями в доме, он разбрасывает ее мелкие частички по всему дому. В результате не только чаще возникает необходимость делать влажную уборку, но и обостряются различные заболевания, такие как астма и аллергия.
Увлажнители
Повысить уровень влажности воздуха в помещении можно разными способами. Некоторыми из них пользовались еще наши мамы и бабушки. Поставить на батарею стакан воды, повесить в комнате мокрое белье, разместить под обогревателем таз с водой. Эти методы, возможно, и сработают, но эффект будет не постоянным.
К тому же, мы живем в XXI веке, и сегодня изобретено множество способов, которые позволяют сделать микроклимат в доме наиболее благоприятным и постоянно поддерживать его. Например, бытовые увлажнители воздуха. Они делятся на несколько видов.
Традиционные увлажнители
Их также называют увлажнителями холодного типа. Такие приборы увлажняют воздух естественным путем. Сначала в специальный резервуар заливается вода, которая затем поступает на испарительные элементы. При этом вентилятором из помещения засасывается сухой воздух, который под давлением пропускается через испарительные элементы. Таким образом, влага поступает в воздух.
Паровые увлажнители
По принципу работы паровые увлажнители напоминают электрический чайник. Вода в приборе нагревается до температуры кипения и начинает испаряться. Воздух при этом эффективно увлажняется. Однако у подобных увлажнителей есть одна особенность — их необходимо размещать на безопасном расстоянии от людей. Иначе возможно получение ожога.
Ультразвуковые увлажнители
Этот увлажнитель с помощью ультразвуковых колебаний разбивает воду на мельчайшие капли. С помощью вентилятора в прибор засасывается воздух и под давлением пропускается через эту водяную пыль. Увлажненный воздух выбрасывается обратно в помещение в виде тумана. При этом температура воды и воздуха остается неизменной.
Все эти приборы довольно эффективны. Но, разумеется, стоят денег.
Но есть и более дешевый альтернативный вариант, который можно использовать и как дополнительный, и как основной источник увлажнения воздуха.
Алексей Булычев поделился собственным опытом использования недорогих увлажнителей воздуха:
— Раньше дома у нас были только ультразвуковые увлажнители. Когда приборы работали, уровень влажности в помещении составлял 35%. Это больше, чем обычно, но все же недостаточно. Но однажды я обратил внимание на классические увлажнители, которые стала продавать наша компания. Это простые кассеты, которые устанавливаются на батареях при помощи специальных крепителей. И при наличии в них воды испаряют ее, насыщая воздух частицами влаги. Когда у меня дома появился дополнительный увлажнитель, проблема сухого воздуха окончательно решилась. За один день гигрометр стал показывать 45% влажности.
Я понял , что не обязательно покупать дорогие приборы, чтобы сделать микроклимат своего дома более комфортным. Даже эти компактные кассеты могут работать прекрасно, если правильно подобрать объем увлажнителя в расчете на количество квадратных метров в доме. Стоят эти простые устройства от 250 рублей в зависимости от объема.
Ощутив эффективность классических увлажнителей, Алексей решил позаботиться и о благоприятном микроклимате в учебных заведениях своих детей:
— Я купил 4 бытовых увлажнителя для детского сада, который посещают мои дети. Раньше после занятий они приходили домой вялые. А теперь, наоборот, полны сил. Они даже болеть стали меньше. И, соответственно, денег на лекарства стало уходить тоже меньше. Я сам чувствую, что улучшилось самочувствие: встаешь с постели бодрым, в течение дня нет сонливости и нет усталости вечером.
Создав в доме благоприятный микроклимат , люди всегда начинают чувствовать разницу между тем, что было и что стало. Так, например, у некоторых из них даже исчезает аллергия, которая мучила годами. Действительно, иногда можно внести в жизнь лишь небольшое изменение, чтобы она стала гораздо более легкой и приятной.
В холодное время года, когда в доме или квартире включено отопление, наглухо задраены окна и периодически используются обогревательные приборы, сильно пересушивается воздух. Самый простой способ – купить увлажнитель, но зачем тратиться, если можно обойтись собственными силами. Как увлажнить воздух в комнате подручными средствами? Проявите смекалку и воспользуйтесь нашими советами.
Зимой сухость воздуха повышается на 20 %, что не самым лучшим образом отражается на здоровье человека. Причем в большей степени страдают дети и пожилые люди.
Кроме проблем со здоровьем, излишняя сухость воздуха приводит к безвозвратно потерянным вещам. Деревянные поверхности трескаются и деформируются, а значит, паркет или мебель в опасности. Книги пересыхают, бумага становится хрупкой и ломкой.
Музыкальные инструменты вообще требуют к себе повышенного внимания, трещины в деревянных деталях искажают звук, а деформация приводит к полной негодности. В пианино рекомендуется круглый год ставить емкости с водой, чтобы обеспечить влажность. Но вот в и скрипку сложно засунуть банку с испаряющейся жидкостью, а значит, надо что-то делать, причем срочно и немедленно.
Недостаток влаги провоцирует накопление статического электричества. У вас бывало такое, что какой-либо предмет с виду безобидный внезапно бьется током? Вот-вот, это все из-за сухости.
Норма влажности воздуха в комнате
Как известно, человек на 80 % состоит из воды, а значит, комфортно будет себя чувствовать, если влажность в квартире составит 40-60 %. Для поддержания оптимального микроклимата температура воздуха должна варьироваться от 18 до 20-22 градусов.
В домашних условиях влажность проверяют с помощью гигрометра, но многие и в глаза не видели этот прибор, поэтому воспользуйтесь следующим методом. Охладите стеклянную бутыль с водой в холодильнике, а потом поставьте ее на столе. Через пять минут оцените результат.
- Стеклянная поверхность сначала запотела, но высохла в течение указанного времени – воздух в помещении пересушенный.
- Запотевшее стекло не высыхает дольше 5 минут – средняя влажность.
- По стеклу побежали струйки влаги – правильный микроклимат.
В первых двух случаях следует задуматься, как увлажнить воздух.
Опытным путем вы определили, что сухость в помещении повышена. Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя, чтобы не нанести вред здоровью себе и домочадцам? Воспользуйтесь несколькими советами.
Старайтесь несколько раз в день проветривать помещение. Зачем дышать спертым душным воздухом? Утром, как только встали с постели, открывайте форточку и занимайтесь своими утренними делами. Воздух с улицы наполнит ваше жилище влажностью и свежестью.
Открывайте окно, когда занимаетесь спортом или уборкой. Обязательно хорошо проветривайте перед сном. И дышать легче, и сон будет крепче.
Многие считают, что морозный воздух и так слишком сухой, поэтому не принесет пользы. Когда он попадает в помещение, то смешиваясь с теплым, создает конденсат и обеспечивает достаточную влажность.
Влажная уборка
Чистота – залог здоровья! Кто же этого не знает? Регулярная влажная уборка пойдет только на пользу и квартире, и ее обитателям.
Вымойте пол, протрите влажной тряпкой пыль, опрыскайте из пульверизатора шторы и гардины. И обязательно при открытой форточке – и вам не жарко от физической работы, и застоявшийся воздух выветрится.
После уборки сядьте в кресло, вдохните полной грудью. Чувствуете свежесть и приятный запах сырости? Влажно и чисто!
Резервуары с водой
Иногда, в сильные морозы батареи центрального отопления жарят просто немилосердно. Конечно же, в доме тепло, но в то же время невыносимо сухо. И вот уже дедушка закашлялся, а ребенок засопливил. Открыть форточку — не выход, мороз быстро выстудит комнату.
Возьмите тазик или широкую кастрюлю с водой и поставьте ее под систему отопления. Широкий бинт или марлю закрепите одним концом на батарее, а другой опустите в воду. Чем шире ткань, тем больший объем испарения. Кто вам мешает развесить целые гирлянды из марли?
Если не хотите возиться с тазиками и загромождать ими квартиру, пофантазируйте. Достаньте из серванта прозрачные вазы и хрусталь, наполните их водой и декором – камушками, водорослями, цветами. Красивые композиции впишутся в интерьер и принесут пользу. Главное – не забывать время от времени менять воду на свежую и хорошо мыть емкости.
Влажная ткань на батареях
Намочите большое махровое полотенце и положите его на горячую батарею. Вы сразу почувствуете, как увлажняется воздух от испарения с большой поверхности. Большой минус – вам постоянно придется бегать в ванную, чтобы смочить высохшее полотенце. Зато потеряете лишние калории!
После стирки часть белья можно сушить на батареях центрального отопления. Тут вы получаете двойную пользу – быструю сушку и хорошую влажность. Во всем нужно искать выгоду!
Самый обыкновенный пульверизатор распылит мельчайшие капельки воды в вашей квартире, чем хотя бы временно снизит сухость. Поручите это несложное занятие ребенку, он с удовольствием и радостью опрыскает квартиру, вас и кошку. И воздуху полезно, и вам с кошкой теперь не жарко!
А обыкновенный современный с паром прекрасно решает проблему сухого воздуха. Если у вас большая семья или есть дети, то вы, конечно же, часто гладите. Горячий пар поможет и одежде, и микроклимату.
Сушка белья
Далеко не все квартиры имеют лоджии и балконы, на которых так удобно развешивать белье. В таком случае приходится приобретать раскладную доску-сушилку и сушить в комнате. Не огорчайтесь, ведь таким образом вы обеспечиваете себя дополнительной дозой влажности.
В семьях, где есть дети, часто приобретаются спортивные уголки: шведские стенки, турник. Развесьте после стирки детские маечки и кофточки на ступеньках лестницы, хоть немного, но воздух обязательно увлажнится.
Стиральный порошок не должен обладать сильным и резким запахом, иначе вам грозит насыщение воздуха химией.
Комнатные растения
А вы знаете, как повысить влажность в комнате с помощью растений? Достаточно развести маленький тропический оазис. Орхидеи, цитрусовые, всевозможные пальмы и фикусы любят тепло и влажность. Ухаживая за ними, вы обеспечиваете регулярный полив и опрыскиваете листья водой. Экзотические растения очень любят душ из пульверизатора и благодатно откликаются на него цветением и ростом.
Частое опрыскивание естественным образом увлажняет воздух в квартире. Ведь растения тоже состоят из воды, которая, испаряясь через листья, дарит необходимую влажность, ионизирует и очищает атмосферу помещения.
Есть такое удивительное растение — циперус (папирус или венерина трава) – эдакие зеленые зонтики на ножках, так вот, оно за день способно испарить до 3 литров воды. Именно за это его любят и активно разводят в детских учреждениях.
Фонтанчики
Декоративные фонтаны красивы, радуют глаз струйками воды, успокаивают нервы и служат прекрасными увлажнителями. Рядом с ними всегда свежо и легко дышится.
Фонтанчики бывают разного размера и дизайна, все зависит от площади комнаты и возможности покупателя. Принцип работы их прост, вода циркулирует по замкнутому кругу, а когда испаряется, то следует всего лишь долить до необходимого уровня.
Любите рыбок? Следить за ними большое удовольствие. Разноцветные камушки, зеленые водоросли и яркие юркие рыбешки являются прекрасным релаксатором.
Вода с поверхности аквариума испаряется, тем самым увлажняя воздух. Вам остается время от времени подливать новую водичку, доводя ее до нужного объема. Однако маленькая емкость не способна обеспечить всю площадь комнаты нужной влажностью, а большие аквариумы громоздки и не всем по карману.
Ванная
После того как вы приняли душ или вволю понежились в горячей водичке, оставьте дверь ванной комнаты открытой. Таким образом пар и испарения увлажнят квартиру. Воду некоторое время можно не спускать, дождавшись полного остывания – это увеличит влажность.
Кипяток
Простой способ увлажнить кухню – оставьте кипящий чайник на плите, пусть покипит вволю. Горячий пар смешиваясь с воздухом превращается в мельчайшие капельки конденсата.
А если в воду добавить пару капель эфирных масел, то можно обеззаразить воздух и придать ему приятный аромат.
Воспользуйтесь маслом эвкалипта или чайного дерева, они благоприятно действуют на дыхательную систему и облегчают простудные состояния. Апельсиновое масло снижает аппетит, а лаванда – расслабит и успокоит. Травы, корица, мята также придадут свежесть и «вкус».
Заключение
Увлажнители воздуха – полезное, но очень затратное приобретение. Поэтому экспериментируйте и с помощью подручных средств справляйтесь с сухостью воздуха. Конечно, эти способы носят временный характер, их нужно комбинировать и использовать регулярно.
Не забывайте и об обратной стороне. Если вы перестараетесь и доведете влажность больше 70 %, то гарантированно обзаведетесь плесенью и грибком.
Влажность воздуха в комнате, особенно в детской, — это очень важный фактор, влияющий на самочувствие. Спросите любого педиатра, какой должна быть влажность в детской комнате. В ответ вы не услышите цифру менее 50%. А все потому, что при меньших значениях у грудничков и маленьких деток могут возникать затруднения дыхания, они становятся беспокойными и плохо спят.
Главными виновниками слишком сухого воздуха выступают приборы отопления и кондиционеры. Правда некоторые компенсируют их действие увлажнителями воздуха и больше не задаются подобными вопросами. Но в этом есть и свои минусы. Так, качественные увлажнители стоят недешево, а у молодой семьи каждая копейка может быть на счету. А более дешевые варианты могут оказывать вредные побочные действия.
Но сейчас не о них. Давайте разберемся, как определить влажность в комнате. Ведь даже использование подобных приборов не дает гарантии, что влажность воздуха в норме. Естественно, самым разумным будет воспользоваться бытовым гигрометром. Но на практике оказывается, что он редко у кого есть в доме, поэтому попробуем обойтись без него.
Оказывается, узнать влажность в комнате можно безо всяких приборов. Имеется ввиду, находится ли она в пределах нормы. Для этого достаточно знать следующее:
Признаки сухого воздуха:
— если в доме есть больные астмой или аллергическими заболеваниями (см. ), возможно ухудшение состояния их здоровья;
— появляется ощущение, что кожа слишком сухая, плюс добавляется сухость слизистых;
— присмотритесь к комнатным растениям, наверняка кончики листьев у них подсушены;
— паркет и мебель начинают быстро рассыхаться, появляется скрип половиц;
— в воздухе большое количество пыли;
— одежда начинает «биться током» — это накапливается статическое электричество;
— в доме установлен кондиционер без регулятора влажности, который ежедневно работает продолжительное время.
При наличии этих признаков даже нет смысла определять точную влажность в комнате, и так ясно, что необходимо его увлажнять. Самый простой способ – это купить увлажнитель воздуха, но не единственный. В следующей статье мы расскажем, как повысить влажность в комнате.
